Thông tin liên hệ
Bài viết của Lê Thị Khánh Huyền

2 món ăn giúp tăng cân bằng thịt bò

Thịt bò thuộc nhóm thịt đỏ giàu dinh dưỡng, giàu năng lượng tốt cho người gầy muốn tăng cân và người suy nhược cơ thể. Thực đơn tăng cân hôm nay với hai món thịt bò xào cà chua thơm và canh thịt bò cuộn nấm kim châm. Cả hai món đều thực hiện khá đơn giản và không mất nhiều thời gian. Hướng dẫn ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:58 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Những lưu ý quan trọng cho các bà bầu khi sử dụng bột sắn dây

Hiện nay, có rất nhiều bà bầu muốn sử dụng loại bột sắn dây luôn họ lo lắng rằng: Bà bầu có nên uống bột sắn dây không? Đối với các bà bầu đểu có thể sử dụng bột sắn dây nhưng cũng có một số hạn chếhay lưu đối với bà bầu mà qua bài viết sau đây các bà bầu có thể tham khảo. Bà bầu có nên uống ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:58 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Bệnh viêm thanh quản cần chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thế nào hợp lý?

Viêm thanh quản là một chứng bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến giọng nói của bạn. Căn bệnh ảnh hưởng rất nghiêm trọng cũng như ảnh hưởng về tâm lý. Khi bị căn bệnh này cần phải điều trị phù hợp và chăm sóc , ngoài ra một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt tốt sẽ giúp bạn bảo vệ thanh quản của bạn tốt hơn. ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:58 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Bơ trộn tỏi đen kèm bánh mì tươi

Bơ trộn tỏi đen ăn kèm bánh mì tươi, nghe cái tên có vẻ nghe rất xa đối với nhiều người, nhưng đây lại là món bánh mì rất quen thuộc trong các bữa ăn của người Châu Âu. Mời bạn theo dõi cách làm sau đây: Nguyên liệu: – 3 củ tỏi đen ob nhiều nhánh hoăc 5 củ tỏi đen cô đơn bóc vỏ. – ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:58 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Ăn phủ tạng động vật tốt hay không tốt?

Phủ tạng động vật bao gồm: óc, tim, gan, thận (bầu dục), dạ dày, ruột… Thông thường chúng ta hay ăn tim, gan, bầu dục dạ dày của lợn, gà, ngan, vịt, ngoài ra còn ăn tim gan của trâu bò nhưng ít hơn. Trên thực tế có quan niệm cho rằng không nên ăn gan động vật, vì gan là cơ quan thải độc, ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:57 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

5 món ăn dành cho người bệnh xơ gan báng bụng bạn biết chưa?

Xơ gan là bệnh gan mạn tính có nguyên nhân do tác động lâu dài hoặc lặp lại của một hay nhiều nguyên nhân gây ra thương tổn gan trên diện rộng. Do bị hoại tử trên diện rộng, tế bào gan khó có thể tái sinh nên gan dần dần bị xơ. Khi bị xơ gan, lúc này chức năng gan đã bị suy giảm nhiều, chức ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:57 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Bí quyết tăng chiều cao với món cari cua

Trong các loại hải sản thì cua được xếp vào top đầu những thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả. Trong cua có chứa nhiều omega 3, giúp chống oxi hoá và sự tăng cường sự chắc khoẻ của xương. Mời bạn tham khảo bài viết bí quyết tăng chiều cao với món cari cua sau đây nhé. Chuẩn bị nguyên ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:57 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Súp cua tự nấu – ngon hơn nhà hàng

Món súp cua mà bạn vẫn hay được ăn như là món khai vị trong các bữa tiệc thực ra chẳng khó nấu tẹo nào, lại cũng chẳng mất nhiều thời gian nữa! Bạn nên tham khảo thêm: Cua biển cà mau Cách luộc cua biển ngon Mua cua biển ở đâu – 1 con cua biển – 8 cây măng tây – 1 ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:57 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Ăn uống trong mùa thi

Mùa thi đến thường gắn liền với mùa hè nóng nực, cái nóng oi bức của mùa hè đó làm giảm sự ăn ngon miệng cộng với việc thiếu ngủ do phải thức khuya học bài càng làm cho các em học sinh biếng ăn hơn, dẫn tới sức khoẻ giảm sút ảnh hưởng không tốt đến kết quả của cuộc thi. Vậy trong lúc học thi các ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:56 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa

Ăn uống hợp lý và sức khỏe

Con người ta cần ăn để sống. Ăn uống là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Khoa học dinh dưỡng giúp chúng ta hiểu được con người cần ăn gì và từ đó tìm ra cách ăn hợp lý cho từng người theo lứa tuổi (trẻ em, người lớn, người già), theo hoạt động (phụ nữ có thai, cho con bú, công nhân, ...

Tác giả: Lê Thị Khánh Huyền viết 10:56 ngày 04/06/2018 chỉnh sửa