Ẩm thực: Nạp năng lượng đầu tuần với canh chua đầu cá hồi ngon tuyệt

Nạp năng lượng đầu tuần với canh chua đầu cá hồi ngon tuyệt Nguyên liệu: - 2 đầu cá hồi 3 trái cà chua 1 chén măng - 2 nhánh hành lá - 1 trái ớt sừng - 1/3 trái khóm - 12-15 trái đậu bắp - 1 nhánh ngò ta - 1 bó nhỏ ngò gai - 1 muỗng ...

Nạp năng lượng đầu tuần với canh chua đầu cá hồi ngon tuyệt

Nguyên liệu:

- 2 đầu cá hồi 3 trái cà chua 1 chén măng

- 2 nhánh hành lá

- 1 trái ớt sừng

- 1/3 trái khóm

- 12-15 trái đậu bắp

- 1 nhánh ngò ta

- 1 bó nhỏ ngò gai

- 1 muỗng canh tỏi băm

- 1 củ hành tím thái mỏng

- 2 lá chanh

- 1 nhánh sả thái khúc đập dập.

- 1 muỗng canh nước cốt chanh

- Gia vị: Muối, nước mắm, bột nêm, đường

Cách làm:

Măng tây, dứa thái miếng vừa ăn. Cà chua thái múi. Đậu bắp thái xéo hơi dày. Hành, ngò gai, ngò ta thái rối. Ớt sừng thái lát.

Bắt chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu. Chờ dầu nóng cho hành, tỏi vào xào thơm. Sau đó cho dứa, măng, lá chanh và sả cùng 1 muỗng canh nước mắm vào đảo 2 phút.

Tiếp đến cho khoảng 3 -4 tô nước sôi vào nấu 5 phút. Bây giờ cho đầu cá vào nấu chung khoảng 5-7 phút. Khi đầu cá gần chín thì cho cà chua, đậu bắp, ớt vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn nấu thêm 2-3 phút là tắt bếp, cho nước chanh vào khuấy đều.

Múc canh chua đầu cá hồi cho ra tô to hay nồi giữ nóng. Cho hành, ngò ta và ngò gai vào. Món này ăn với cơm, bún. Đây cũng có thể gọi là lẩu đầu cá hồi.

Đầu cá hồi giàu dinh dưỡng, lại thơm ngọt, đem nấu chua thì ngon tuyệt đỉnh. Với món canh chua này, người ăn vừa cảm nhận được vị chua ngọt của nguyên liệu nấu chua, vừa nhâm nhi vị thơm béo của đầu cá.