Vì sao không nên uống nhiều nước giải khát?

Lúc trời nóng, sau khi uống hết cả một chai nước giải khát xong liền cảm thấy mát mẻ sảng khoái xiết bao.  Vì sao lại có cảm giác đó nhỉ ? Bởi vì trong nước giải khát thông thường đều có chứa C0₂, một lát sau, khí CO₂ sẽ thoát ra từ trong miệng.  Có điều trong lúc thoát ra ngoài, khí CO₂ lại có thể mang theo một phần nhiệt lượng của cơ thể, bởi thế mà cảm thấy mát mẻ. 

Vào mùa hè, người ta uống rất nhiều đồ uống để giải khát, tuy rằng thích uống, nhưng uống nhiều nước giải khát lại không có lợi với cơ thể. 

Vậy thì uống nhiều nước giải khát tại sao lại không tốt ? Mọi người đều biết, mùa hè nhiệt độ cao như vậy, nhiệt lượng sinh ra trong cơ thể không dễ thoát ra ngoài, nhiệt độ trong dạ dày và ruột cũng tương đối cao.  Nếu đột ngột uống vào thật nhiều đồ uống lạnh, dạ dày và ruột sẽ bất ngờ bị lạnh kích thích, cơ bắp và mạch máu bị co lại, dẫn đến co cơ, đau bụng.  Uống quá nhiều nước giải khát còn có thể bào mòn niêm mạc dạ dày, làm giảm khả năng tiêu hoá, thường xuyên như vậy sẽ mắc bệnh dạ dày.  Hơn nữa, trong nước giải khát phần lớn có chứa phẩm màu gia công, tích vào nhiều sẽ có hại cho cơ thể. 

Bởi vậy, nên uống nước giải khát với một lượng thích hợp.  Thực ra để giải khát thì tốt nhất là uống nước lọc.  Thành phần dinh dưỡng có trong nước lọc không hề thua kém nước giải khát , lại không kích thích dạ dày.  Mặt khác còn kinh tế hơn so với uống nước giải khát.