Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì ?

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng, được nhiều chị em phụ nữ tin dùng để làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Có nhiều người hỏi rằng có uống tinh bột nghệ hàng ngày không có tốt không? Uống tinh bột nghệ hàng ngày như thế nào? Chúng ta cùng trả lời những câu hỏi đó nhé.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Với vô vàn công dụng khác nhau cho sức khỏe và làn da, tuy nhiên chỉ cần nghe uống bột nghệ hàng ngày đúng cách da mịn màng như em bé, cải thiện sức khỏe là chị em đã yêu quý ngay nguyên liệu này rồi. Các tác dụng cụ thể của tinh bột nghệ là:

1. Tinh nghệ trị mụn trứng cá, nám, thâm, sẹo, tẩy da chết,…
2. Tinh bột nghệ xóa mờ vết nhăn quanh mắt
3. Tinh nghệ cải thiện da bị khô và dầu
4. Tinh bột nghệ cải thiện tình trạng bị nứt gót chân
5. Tinh nghệ cải thiện sắc tố da
6. Tinh bột nghệ cải thiện sức khỏe da đầu
8. Điều trị đau bao tử, đau dạ dày, viêm loét dạ dày, hành tá tràng, đau bụng kém ăn, ăn ko tiêu..
9. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, đặc biệt ko gây tác dụng phụ
10. Dùng cho phụ nữ sau sinh giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe, nhan sắc, da dẻ hồng hào mịn màng. Đặc biệt là tránh hậu sản…
11. Hỗ trợ chức năng gan, giải độc gan, phòng ngừa xơ gan, viêm gan các loại…
12. Giúp giảm cân, lưu thông và lọc máu.
13. Tinh Bột Nghệ giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hoá và chống hôi miệng.

Để giảm cân bạn với tinh bột nghệ nguyên chất có thể sử dụng như sau:

Mua tinh bột nghệ vàng nguyên chất (nhớ là tinh bột nghệ nha, không phải nghệ bán nấu ăn đâu – cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệ). Tinh bột nghệ giữ được các chất có lợi của nghệ và được tách dầu nên sẽ không làm cho bạn bị vàng răng khi uống, hay vàng mặt khi đắp.

Mỗi sáng pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 250ml nước tinh khiết để uống trước khi ăn sáng. Và uống vào buổi tối trước khi ăn cũng như vậy.

Nếu bạn thấy uống tinh bột nghệ với nước hơi khó uống, thì có thể cho thêm sữa tươi không đường, mật ong nguyên chất để uống, hòa với nước ấm nha. Như các bạn cũng biết mật ong cũng là một thần dược làm đẹp để giảm cân, làm đẹp da và nhiều công dụng khác.

Khi kết hợp tinh bột nghệ, mật ong bạn không lo tăng cân đâu, mà còn giúp bạn đẹp hơn trông thấy. Uống tinh bột nghệ như vậy trong 3 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 – 10kg đó.

Để trị mụn thì bạn có thể đắp mặt nạ vào các buổi tối như sau:

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ xóa nám trị mụn: 1 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cafe mật ong. Cho vào bát khuấy đều. Sau đó cho vào lọ thủy tinh để trong tủ lạnh, đắp mặt nạ 3 lần/tuần. Nhớ là hỗn hợp này chỉ dùng đắp mặt trong một tuần thôi.

Trước khi đắp mặt bạn phải rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, rửa tay sạch, để mặt tự khô, sau đó thì đắp mặt mạ khoảng 20 – 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Nếu da mặt hơi vàng bạn có thể dùng dầu oliu cho vào bông thấm lau mặt và rửa lại bằng nước ấm, hoặc cho dầu oliu vào sữa rửa mặt để rửa mặt cũng rất tốt.

Để chữa đau dạ dày thì sử dụng tinh bột nghệ như sau:

Đối với những người bị bệnh đau dạ dày thì quả thực gặp không ít khó khăn trong cuộc sống. Chỉ một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hằng ngày cũng như căng thẳng trong công việc cũng đủ gây nên nhưng cơn đau thắt khó chịu. Để điều trị dứt điểm căn bệnh này cũng không phải một sớm một chiều mà phải có một sự kiên trì nhất định.

Với cách dùng tinh bột nghệ kết hợp mật ong để chữa bệnh đau dạ dày được cho là một bước đi đúng đắn nhằm điều trị dứt điểm căn bệnh này mà không gây bất cứ kích ứng nào cho cơ thể.

Bạn muốn kết thúc căn bệnh khó chịu này thì điều đầu tiên bạn phải làm là kết hợp dùng thường xuyên tinh bột nghệ vào bữa ăn hằng ngày. Để đạt hiệu quả tối ưu bạn có thể áp dụng chế độ theo lời khuyên của chúng tôi như sau:

Cách sử dụng và liều lượng:

+ Vào trước mỗi bữa ăn bạn dùng khoảng 150ml nước ấm. Cho khoảng 1 muỗng cafe tinh bột nghệ với 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất. Bạn dùng muỗng khuấy đều và uống sau mỗi bữa ăn hằng ngày (áp dụng cho người bị bệnh đau dạ dày nặng). Nếu như bạn bị nhẹ có thể uống 1 đến 2 lần trong ngày để xua tan căn bệnh này. Ngoài ra, tinh bột nghệ kết hợp với mật ong cũng chính là liều thuốc bổ hằng ngày mà bạn nên sử dụng. Như các bạn đã biết, Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng phòng chống ung thư hiệu quả, làm tăng sức đề kháng và thanh lọc cơ thể hiệu quả nên bạn không nên bỏ qua dược liệu quý này trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Hiệu quả điều trị:

+ Chứng bệnh viêm dạ dày (viêm hang vị, niêm mạc, cuống dạ dày và hành tá tràng): Bạn uống liên tục từ 30-45 ngày thì sẽ có hiệu quả.

+ Chứng loét dạ dày hành tá tràng: với loại bệnh này nặng hơn nên bạn phải uống liên tục từ 90 ngày đến 120 ngày có hiệu quả chữa bệnh triệt để.

Bạn hãy yên tâm sử dụng cách dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày vì liệu pháp này đã được tin dùng và đặc biệt rất hiệu quả.

Một số lưu ý: Bạn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra tình trạng bệnh tình của cơ thể mình rồi chọn chế độ sử dụng thích hợp. Sau một thời gian sử dụng bạn có có thể đi tiến hành nội soi để xem kết quả đạt được. Trong quá trình điều trị bạn nên chuẩn bị đủ thuốc để không làm gián đoạn quá trình điều trị nhằm làm tăng hiệu quả sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ trong việc chữa đau dạ dày

+ Không sử dụng chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá.
+ Tránh ăn các loại thức ăn cay, nóng như tiêu ớt.
+ Tốt nhất bạn nên tránh các loại thức ăn khó tiêu hóa làm ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.
+ Có chế độ ăn uống hợp lý: đúng giờ giấc, đúng bữa.

Các cách uống tinh bột nghệ

* Cách 1 :
Thay vì trộn mật ong với tinh bột nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải. Viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác.

* Cách 2 :
Trộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước ấm uống một hơi nhé, uống quen cũng ngon lắm, lại chữa đau họng nữa. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.

* Cách 3:
Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé.

Uống tinh bột nghệ vào thời gian nào thì tốt?

Bạn hãy nhớ kỹ hai thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất sau

* Trước khi ăn 30 phút
Thời điểm này trong bụng bạn không chứa nhiều chất và Curcumin trong tinh bột nghệ có thể đạt hiệu quả hấp thu tối đa

* Sau khi ăn 1-2 giờ
Thời điểm sau khi ăn 1-2 giờ, thức ăn đã tiêu hóa bớt. Bạn có thể uống tinh bột nghệ vào thời điểm này và Curcumin trong tinh bột nghệ có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.