24/05/2018, 10:37
Trong thời kỳ mang thai, bà mẹ cần tăng được bao nhiêu cân?
Ảnh minh họa Mức tăng cân phụ thuộc vào chế độ ăn uống, lao động, nghỉ ngơi và tình trạng dinh dưỡng của mẹ trước khi có thai. Phụ nữ Việt Nam cần dạt mức tăng cân trong thời gian mang thai 9 tháng khoảng từ 10 – 12 kg. Trong đó: 3 tháng đầu tăng 1kg, 3 tháng giữa tăng 4- ...
Ảnh minh họa
Mức tăng cân phụ thuộc vào chế độ ăn uống, lao động, nghỉ ngơi và tình trạng dinh dưỡng của mẹ trước khi có thai.
Phụ nữ Việt Nam cần dạt mức tăng cân trong thời gian mang thai 9 tháng khoảng từ 10 – 12 kg.
Trong đó: 3 tháng đầu tăng 1kg, 3 tháng giữa tăng 4- 5kg và 3 cuối tăng 5 – 6 kg. Nếu 3 tháng giữa tăng dưới 3kg và 3 tháng cuối tăng dưới 4kg thì người mẹ cần tăng cường ăn uống bồi dưỡng và nghỉ ngơi. Ngược lại, nếu tăng cân quá mức đặc biệt là trong 3 tháng cuối nếu mỗi tháng tăng quá 2kg hay mỗi tuền tăng thêm 1kg thì không tốt, thường là dấu hiệu bệnh lý như phù, cao huyết áp, bà mẹ phải đi khám ngay để có những can thiệp kịp thời.
