Sau khi sinh, bà mẹ cần làm gì?

Sau khi sinh, bà mẹ cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khỏe và nuôi con tốt.

Cần nằm nghỉ lại giường trong ngày đầu sau đẻ, nhưng sau 24 giờ thì nên ngồi dậy đi lại trong phòng. Sau một tuần có thể làm những việc nhẹ nhàng.

Ăn đủ chất dĩnh dưỡng, tránh kiêng khem, uống nhiều nước hoa quả để chống táo bón và ngủ đầy đủ.

Cho trẻ bú sớm ngay sau đẻ để cho mẹ không bị căng tức sữa. Động tác bú của trẻ làm cho tử cung co hồi tốt mẹ đỡ bị chảy máu.

Vệ sing sau khi đẻ là rất quan trọng. Hàng ngày, bà mẹ nên rửa vùng sinh dục ngoài bằng nước đun sôi để ấm mỗi ngày 2 lần, sau mỗi lần rửa sạch phải thấm khô và đóng băng vệ sinh. Lau người thay quần áo sạch. Sau đó 1 tuần có thể tắm nước ấm cho sạch sẽ, thoải mái, dễ chịu. Khi tăm không nên ngâm mình trong nước, phải tăm trong phòng kín ấm áp để tránh cảm lạnh nhất là về mùa đông.