Ở lứa tuổi nào trẻ có thể ăn được sữa chua?

Sữa bò dưới dạng sữa chua là loại sữa được lên men nhờ một loại vi khuẩn. Thành phần của sữa chua cũng giống như sữa bình thường nhưng sữa chua có ưu điểm là chất đạm trong sữa dễ tiêu hóa hơn và chất đường Lactose trong sữa chuyển thành acid lactic nên ít bị rối loạn tiêu hóa.

Sữa chua có thể chế biến từ sữa đậu nành. Sữa chua ở dạng đông, cứng và lạnh. Trẻ 6 tháng tuổi trở lên có thể  ăn được sữa chua.

Khi cho trẻ ăn sữa chua cần chú ý: không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Một ngày chỉ nên ăn tối đa là 500 ml. Về mùa đông vẫn có thể cho trẻ ăn được nhưng nên ngâm sữa chua vào nước nóng cho bớt lạnh.