Nên cho trẻ ăn trứng như thế nào?

Trứng nói chung và trứng gà nói riêng là loại thực phẩm giàu đạm và vitamin A rất cần thiết cho nhu cầu phát triển của trẻ.Mặc dù trứng là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao,song mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn 3 lần,mỗi lần tùy thuộc vào tháng tuổi của trẻ mà cho ăn từ 1/4 lòng đỏ đến 1/2 và đến 1 quả là đủ (trẻ lớn ăn cả lòng trắng). trẻ nhỏ ăn trứng gà tốt hơn trứng vịt.Trứng gà quấy vào bột cháo cho trẻ nhỏ hoặc luộc,rán cho trẻ lớn ăn.Không nên cho trẻ ăn trứng sống vì khó tiêu và dễ bị nhiễm khuẩn,đồng thời cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng trong một bữa.Ngoài ra thay đổi món ăn,thay đổi các loại thực phẩm khác nhau sẽ giúp trẻ có cảm giác ăn ngon,đồng thời bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.