24/05/2018, 10:40
Khi có thai nên làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi như thế nào?
Ảnh minh họa Khi nào có thai nên làm những công việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không nên làm việc quá nặng nhất là trong những tháng cuối tránh để non. Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi. Trong tháng cuối trước khi đẻ, bụng to nhanh, người mẹ đi lại khó khăn, ...
Ảnh minh họa
Khi nào có thai nên làm những công việc vừa phải, hoạt động nhẹ nhàng, không nên làm việc quá nặng nhất là trong những tháng cuối tránh để non.
Nghỉ ngơi là việc cần thiết cho bà mẹ và thai nhi. Trong tháng cuối trước khi đẻ, bụng to nhanh, người mẹ đi lại khó khăn, đồng thời cũng là tháng thai nhi tăng cân nhanh, tốt nhất nên nghỉ trước khi đẻ 1 tháng và làm những công việc nhẹ nhàng, có lợi cả cho mẹ và cho con.
Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi bộ rất cần cho bà mẹ có thai vì giúp cho tinh thần được sảng khoái, tuần hoàn lưu thông, ngăn ngủ được, nhưng phải tập đúng mức theo bài dành cho bà mẹ có thai.
