Cách nấu cháo đậu đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu

Cách nấu cháo đậu đỏ ngon sẽ là món ăn vô cùng tốt cho sức khỏe mà đặc biệt thơm ngon nữa nhé. Đậu đỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho người suy nhược cơ thể và đặc biệt đây là món ăn vô cùng dinh dưỡng giúp cân bằng chất dinh dưỡng và có nhiều sữa mẹ cho phụ nữ mang thai đấy nhé. Đang thời kì mang thai muốn tìm những món ăn tốt cho thai nhi và mẹ mà lại ngon dễ làm thì cháo đậu đỏ là món ăn lí tưởng nhất đấy các mẹ. Nếu chị e nào chưa biết bí quyết nấu cháo đậu đỏ ngon thì hãy cùng icachlam.net chia sẽ bí quyết nấu món chấy đậu đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho người suy nhược cơ thể hoặc cho những bà mẹ tương lai sau đây nhé!

Nguyên liệu cần có cho món cháo đậu đỏ

• + Gạo trắng: ½ chén
• + Đậu đỏ: ½ chén
• + Đậu xanh: 1/3 chén
• + Nước: một ít
• + Đường phèn: một ít

Cách bước chuẩn bị để nấu món cháo đậu đỏ ngon

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• Rửa sạch đậu dỏ, ngâm đậu trong nước nửa ngày, rửa lại dể ráo.
• Đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước nửa ngày, rửa lại để ráo.
• Vo gạo trắng, để ráo nước.

Bước 2: Nấu cháo đậu đỏ

• Cho 12 chén nưóc vào nồi, bắc lên bếp, nấu bằng lửa lớn, khi nước sôi cho đậu đỏ vào, nấu khoảng 20 phút.
• Sau đó lại cho đậu xanh, gạo trắng vào nấu 20 phút nữa. Cho đường phèn vào, nấu sôi là được.

Thật vô cùng bổ dưỡng thơm ngon mà cực kì đơn giản phải không nào các mẹ. Hãy nhanh tay vào bếp chuẩn bị món cháo đậu đỏ đi nào các nàng vô để luôn có được những món ăn ngon tốt cho sức khỏe, đặc biệt chăm lo cho con mình thật khỏe mạnh chỉ bằng những món ăn ngon mỗi ngày. Chúc các mẹ biết thêm được nhiều món ăn ngon mới để chăm sóc gia đình mình tốt hơn mỗi ngày.