31/05/2018, 22:01
Cách làm sữa nghệ với công dụng tuyệt vời bảo vệ sức khỏe
Hướng dẫn làm sữa bột nghệ đơn giản hiệu quả : Bột nghệ cùng với ít đường ( nếu còn bạn thích uống ngọt ) thì có thể đem cho thêm bột quế để tăng thêm hương vị sau đó đem pha cho các nguyên liệu trên vào sữa sau đó bạn đem đun sôi sữa khoảng 15 phút trên lửa nhỏ thôi ...
Hướng dẫn làm sữa bột nghệ đơn giản hiệu quả :
Bột nghệ cùng với ít đường ( nếu còn bạn thích uống ngọt ) thì có thể đem cho thêm bột quế để tăng thêm hương vị sau đó đem pha cho các nguyên liệu trên vào sữa sau đó bạn đem đun sôi sữa khoảng 15 phút trên lửa nhỏ thôi nhé. Sau đó bạn đem uống khi còn ấm để có được tác dụng tốt nhất cho cơ thể nhé
Những công dụng tuyệt vời của sữa nghệ :
- Giảm đau đầu
Theo như nghiên cứu thì sữa nghệ có tác dụng như thuốc aspirin tự nhiên có tác dụng giúp giảm đâu mà không gây ra các tác dụng phụ. Sau khi sữa bạn đem kết hợp bột nghệ thì sẽ tạo thành một loại dược phẩm chống oxy hóa tuyệt vời đó nhé. Và đặc biệt là nó còn mang lại các chất dinh dưỡng thiết yếu nữa đó
Bạn mà cạn thấy đau đầu cùng với những triệu chứng như nghẹt mũi hoặc là cảm lạnh thì sữa nghệ sẽ là phương thuốc hữu hiệu giúp cho bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều
Trị ho và cảm lạnh
Từ xưa sữa bột nghệ đã được coi là một phương thuốc gia truyền để điều trị ho mãn tính và rát cổ hỏng thường gặp ở những người hay bị cảm lạnh hoặc bị cảm cúm rồi
Theo như các nhà khoa học thì kem nghệ có đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn của bột nghệ kết hợp với tính dịu của sữa thì sẽ làm giảm ho khan một cách nhanh chóng hiệu quả
Thanh lọc máu
Sữa bột nghệ được coi là là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng thần kỳ giúp thanh lọc máu bên trong cơ thể một cách hiểu quả nhất. Sữa bột nghệ có rất nhiều chất dinh dưỡng và làm gia tăng và lưu thông máu. cùng với các chất oxy hóa bên trong củ nghệ cũng sẽ làm sạch hệ thống bạch huyết và hỗ trợ quá trình thanh lọc máu cho cơ thể đó nhé
Ngăn chặn viêm gan
Sữa nghệ có tác đặc tính kháng khuẩn kháng virut là vì sữa nghệ có chứa chất curcumin, curcumin sẽ giúp các bạn ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng của các virut nhằm gây hại cho sức khỏe. Và ngoài ra nó còn làm giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ gan khỏi sự tấn công của virut và đặc biệt là phòng ngừa được viên gan siêu vi đó nhé
Tốt cho bệnh viêm khớp
- Nếu bị bệnh viên khớp thì có thể sử dụng sữa bột nghệ vì nó có khả năng làm tăng cường và hỗ trợ hoạt động cho các khớp. Cùng với sữa có thể làm giảm sự sung tất và giản đau và nhằm cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp ở những bệnh viên khớp một cách thần kỳ đó nhé
Điều trị mất ngủ
+- Nếu bạn đang trong tình trạng cảm thấy kho ngủ không đủ giấc hay là bị chứng mất ngủ thì bạn nên sử dụng một lỹ sữa bột nghệ ấm , trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ nhé. Vì sữa nghệ có chứa Serotonin và melatonin sau khi bạn kết hợp các chất dinh dưỡng thiết yếu từ củ nghệ sẽ có công dụng làm giảm căng thẳng và kích thích cảm giác buồn ngủ va giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn nhé
Giảm đau bụng kinh nguyệt
Trong nhưng ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt hay bị trì hoãn kinh nguyệt bạn sẽ thường bị nhưng con đau bụng âm ỉ khó chịu, để có thể giảm bớt đi nhưng triệu chứng này thì bạn hãy uống thêm sữa bột nghệ hàng ngày nhé. Như vậy nó sẽ có tác dụng chống co thắt vùng bụng và nhằm giảm đau và không gây ảnh hưởng cho sức khỏe trong ngày nhạy cả này của các chị em nhé
Ngoài ra, sữa nghệ còn có một số tác dụng khác như giảm cân, giải độc gan, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ đường tiêu hóa, làm chắc xương….
- Sữa nghệ ngoài ra còn có một số tác dụng khác như giảm cân và nhằm giải độc gan và ngăn ngừa ung thư và có còn có tác dụng đường tiêu hóa làm cho cắc xương đó nhé.
Sữa bột nghệ với cách làm đơn giản mà có được những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con ngươi chúng ta đúng không nào ? Bạn hãy lưu nhớ món ăn bài thuốc hay này lại cho gia đình mình nhé
