Cách làm bột đậu đỏ khô mịn để dưỡng da, giảm cân tại nhà mà bạn không nên bỏ qua !

Cách làm bột đậu đỏ để thu được những thìa bột mịn, khô dùng cho cả làm đẹp và như một sản phẩm dinh dưỡng phù hợp với nhiều lứa tuổi sẽ được Niềm đam mê hướng dẫn dưới đây. Ngoài ra đậu đỏ cũng là nguyên liệu để làm ra nhiều món ăn ngon các bạn có thể tham khảo thêm như : Sữa chua đậu đỏ, chè đậu đỏ

Nguyên Liệu Để Làm Bột Đậu Đỏ

• 1kg đậu đỏ. Bạn cần chọn loại đậu đỏ có màu tươi, các hạt to, mẩy đều nhau.

• Máy xay sinh tố

• Bát tô to hay thau nhựa

• Chảo rang (Loại dày).

Cách Làm Bột Đậu Đỏ

Bước 1: Sơ chế đậu đỏ

- Đậu đỏ mua về bạn nhặt bỏ những hạt sâu, hạt lép rồi đổ vào một chậu nước để ngâm. Lúc này, những hạt lép khác sẽ tiếp tục nổi lên, bạn vớt chúng ra. Việc chọn lọc hạt đậu đỏ rất quan trọng, nó góp phần giúp bột đậu đỏ đảm bảo chất lượng nhất.

- Rửa lại đậu đỏ 2 – 3 lần với nước cho sạch hết bụi bẩn rồi để cho thật ráo nước.

Bước 2: Rang đậu đỏ

- Cho đậu đỏ đã được sơ chế sạch sẽ vào chảo để rang. Bạn cần đảo đều tay, cho lửa ở mức nhỏ và vừa để đậu chín kĩ. ( Lưu ý : không nên để lửa to bởi nếu để lửa to, đậu đỏ sẽ nhanh cháy. Khi xay thành bột đậu đỏ, nó dễ có vị đắng hơn )

- Khi đậu đỏ dậy mùi thơm, bạn tắt bếp rồi để đậu đỏ ra một chiếc giá hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.

Bước 3: Xay bột đậu đỏ

Đây là khâu cuối cùng để có bột đậu đỏ  các bạn nhé. Cho từng phần đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay cho mịn là được.

Chú ý: Bạn không nên cho quá nhiều đậu vào máy xay cùng một lúc vì điều đó sẽ khiến cho việc xay khó hơn và nhiều hạt đậu sẽ bị sót lại.

Bảo quản và sử dụng bột đậu đỏ

Sau khi hoàn thành công đoạn xay bột, cho thành phẩm thu được vào lọ thủy tinh. Hãy để bột ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng dần nhé.

Chú ý: Bột đậu đỏ để lâu sẽ bị hôi, giảm chất lượng. Do đó, nếu không có nhu cầu sử dụng bột đậu đỏ quá nhiều, bạn nên mua ít nguyên liệu hơn. Việc tự xay loại bột này không quá phức tạp nên bạn có thể làm mỗi tháng 1 lần.

Cách Sử Dụng Bột Đậu Đỏ Để Làm Đẹp Và Giảm Cân

• Bạn có thể dùng loại bột này để uống vào mỗi ngày thay cho nước lọc, giúp giảm cân hiệu quả. Nếu chưa quen, bạn có thể cho một chút đường để hương vị đồ uống ngon hơn. Việc uống nước từ loại bột này giúp mỗi người tăng cường khả năng chống oxy hóa. Hơn nữa, nó giúp tiêu hóa tốt, tăng cường lưu thông máu và bổ sung vitamin B1, B6 hiệu quả.

• Ngoài ra, đây là nguyên liệu làm đẹp rất tốt. Mặt nạ bột đậu đỏ có tác dụng làm da trắng mịn, căng bóng hơn. Kết hợp loại bột này cùng với nước chanh tươi, sữa chua hoặc mật ong để dưỡng da hiệu quả nhất. Đặc biệt, đây là nguyên liệu giúp trị sạm da nên mùa hè này, bạn đừng quên làm bột đậu đỏ để sử dụng.

• Nhiều người cũng dùng nguyên liệu này để tắm trắng. Cách thức rất đơn giản. Bạn trộn đều hỗn hợp từ bột đậu đỏ, sữa tươi không đường, đắp lên da khoảng 10 – 15 phút rồi tắm lại cho thật sạch. Muốn đạt được hiệu quả nhanh chóng, bạn phải tẩy tế bào da chết toàn thân 2 – 3 lần mỗi tuần.

Chúc bạn thành công!