Các loại thực phẩm giúp phòng tránh bệnh ung thư vú

Ung thư vú – nghe cái tên thôi đã thấy được mức độ nguy hiểm của nó như thế nào đối với chị em phụ nữ rồi. Bởi vậy, bảo vệ bản thân chính là cách phòng tránh ung thư hiệu quả. Và cách bảo vệ hiệu quả nhất chính là cách bạn có chế độ ăn uống bằng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Vậy đó là thực phẩm nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé!

Thực phẩm tốt cho bệnh ung thư vú

1. Cà chua chín

Chất lycopene có trong cà chua chính là chìa khóa chính kìm hãm sự lây lan cũng như phát triển của các tế bào ung thư vú. Không chỉ có vậy loại chất này còn ngăn chặn tình trạng lây lan các mô ung thư từ cơ quan này sang cơ quan khác.

Cách sử dụng cà chua như thế nào thì chắc không cần bàn nhiều, các chị em hẳn phải rành loại quả này lắm rồi đúng không nào? Bạn có thể chế biến thành món ăn hoặc thức uống gì cũng được. Không thì mỗi ngày lấy một hai quả cà chua mang xay sinh tố, bỏ thêm mật ong vào uống. Thật ngon miệng mà lại có thể chữa bệnh.

2. Tỏi tươi

Thật khôn ngoan khi ví tỏi như một thần dược. Loại củ này được áp dụng rất nhiều trong việc cứu chữa bệnh nhân bị ung thư. Nhờ vậy vì chúng có chứa một lượng chất photochemicals khiến các tác nhân gây ung thư không thể hoành hành. Mỗi bũa cơm bạn nên cho nhiều loại gia vị vào thức ăn hơn nhé. Tỏi phi vàng cũng rất ngon và hấp dẫ đúng không nào. Nhưng lưu ý không phi cháy tỏi kẻo mang thêm bệnh khác vào người.

Tỏi tươi rất tốt cho bệnh nhân ung thư vú

3. Rau bina

Loại rau có tên hay ho này chứa lutien là hoạt chất chống oxy hóa, chức năng của chúng là ngăn chặn sự hoạt động của tế bào ung thư vú, khiến chúng không có cơ hôi phát triển và lây lan. Ngoài ra, với các loại rau xanh phổ biến hiện nay thì cây chùm ngây là cũng được biết đến là loại thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Và đặc biệt hiệu quả đối với bệnh ung thư nói chung, ung thư vú nói riêng.

> Xem thêm: Các loại rau lợi sữa tốt và an toàn cho phụ nữ sau sinh

4. Củ khoai lang

Carotenoid có trong khoai lang sẽ giúp kiểm soát số lượng tế bào ung thư vú, ngăn không cho phát triển thêm. Cách chế biến khoai lamg tốt nhất là hấp chín hoặc luộc. Nếu chiên thì nên hạn chế vì chúng sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng của chúng ta đấy.

5. Quả lựu

Vì chứa chất polyphenol nên lựu mới có khả năng phá vỡ cấu trúc của tế bào ung thư vú, lại bổ sung sức đề kháng cho cơ thể. Bạn nên ăn một trái lựu hoặc uống một ly nước ép lựu mỗi ngày để ngăn chặn ung thư vú nhé.

Lựu rất tốt cho bệnh nhân ung thư vú

Với việc sử dụng 5 loại thực phẩm này hàng ngày, đúng cách thì chắc chắn bạn sẽ ngăn chặn được sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư vú.

>> Xem thêm: 

– Ung thư tuyến tụy – triệu chứng và cách phòng tránh

– Tổng hợp các loại thực phẩm bổ sung máu tốt cho phụ nữ