22/10/2018, 09:02
BT sinh
giải thích tại sao khi chạy tập thể dục nhiều hay lao động nặng trong 1 thời gian dài , mặc dù " thời gian nghỉ vẫn đảm bảo gần đủ" nhưng tim vẫn bị mệt và cơ thể nhất thiết phải được nghỉ ngơi .
mong mọi người giải thích giúp với ạ!
Bài liên quan
Khả năng làm việc của tim tùy theo lượng vận động và được rèn luyện, và tuổi tác.
Trường hợp bạn hỏi, thì lượng vận động không lớn, nên tim mệt là ở 2 yếu tố rèn luyện và tuổi tác.
Nếu bạn còn trẻ, dưới 20 tuổi, thì tim khỏe, nhưng trên 30 tuổi thì không còn khỏe nữa rồi.
Yếu tố rèn luyện rất quan trọng. Người rèn luyện có khả năng làm gấp 3 người thường, và gấp 5 người chẳng bao giờ làm gì cả.