Thông tin liên hệ
Bài viết của Trần Bảo Ngọc

Ăn trứng sống dễ nhiễm khuẩn?

Ảnh minh họa (nguồn internet) Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm nhằm giúp cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong số các loại thực phẩm giàu protein, phải kể đến trứng gà. Nhiều người thắc mắc rằng giữa trứng sống và trứng được nấu chín, loại ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:18 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

“Chay” sao cho khỏe?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Người “ăn chay” bên đó được xem như người sành điệu với nghệ thuật thực dưỡng. Tất nhiên đó không là lý do cư dân bên trời Tây bỏ xúc xích, giăm bông. Phần lớn đã quyết định bỏ thịt phần vì thịt bò, heo, gà vịt, thịt nào cũng không an ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:18 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Thận trọng khi nhịn cơm giảm béo?

Coi chừng táo bón khi nhịn cơm giảm béo. Ảnh: Visualphotos.com Sau khi sinh, cân nặng ngày càng tăng dù không còn cho con bú nữa, chị Hoa (Cầu Giấy, Hà Nội) tìm đủ cách giảm nhưng không ăn thua. "Trước sinh mình có 48 kg, mà giờ gần 60 kg, khổ nhất là mỡ tập trung hết ở bụng và ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:18 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Vì sao trái tim bị yếu khi mắc đái tháo đường?

Ảnh minh họa (Nguồn: internet) Đái tháo đường gây xơ vữa động mạch Bệnh đái tháo đường dần trở thành đại dịch trên toàn thế giới nếu không có các biện pháp phòng ngừa có hiệu quả. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì đái tháo đường hiện nay là nguyên nhân gây ra tử vong đứng ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:18 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

3 cách để chèn văn bản ngoài lề trang trong Word?

Ảnh minh họa Bạn có thể dùng tính năng thụt đầu dòng văn bản với tham số âm để cho văn bản ở ngoài cùng của lề trái sau đó tiếp tục di chuyển vào bên trong của tài liệu. Dưới đây sẽ là ba cách để chèn văn bản ngoài lề trang bằng cách sử dụng các công cụ có sẵn trong Word. Dùng ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:18 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Khỏe nhờ ăn đúng cách?

Ăn nhiều rau, quả để cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật Một cơ thể khỏe mạnh khi chúng ta biết ăn uống điều độ, đúng cách. Ăn thế nào để cơ thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Bảo đảm những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn có chế độ ăn uống hợp ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:17 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Những thực phẩm “vàng” cho gan?

Ảnh minh họa (nguồn internet) Có những lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tràn trề năng lượng cũng như tăng cường sức khỏe tổng quát. Gan suy sẽ dẫn tới một số hệ lụy như mệt mỏi, nhức đầu, hơi thở có mùi khó ưa, dị ứng, xấu da, tăng trọng... Có qua có lại mới toại lòng nhau. Gan ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:17 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Thực phẩm duy trì sự trẻ trung?

Ảnh minh họa (nguồn internet) Thay vì sử dụng các loại kem chống lão hóa, theo các chuyên gia, bạn có thể tiêu thụ các loại trái cây và rau quả, nhằm chống lại các vấn đề liên quan đến tuổi tác ngay từ bên trong cơ thể. Dưới đây là năm loại thực phẩm tự nhiên được đánh giá mang ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:17 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Lợi ích từ quả chôm chôm?

Ảnh: flickr.com • Trị huyết áp cao và tiểu đường Hàng trăm năm nay, người dân Malaysia và Indonesia thường dùng nguyên liệu từ thân cây, hạt và quả chôm chôm làm thuốc truyền thống để chữa một số căn bệnh như huyết áp cao, tiểu đường… Bởi lẽ, chôm chôm rất giàu protein, ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:17 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa

Những loại thức ăn có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Ảnh minh họa (nguồn internet) Thức ăn giàu chất xơ là lựa chọn hàng đầu Đây là nhóm thức ăn được khuyến cáo cần thiết sử dụng cho nhiều bệnh mạn tính đang có xu hướng gia tăng như tim mạch, tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid... Tất cả các chế ...

Tác giả: Trần Bảo Ngọc viết 12:16 ngày 24/05/2018 chỉnh sửa