Bài 13: Phòng bệnh béo phì

Nguyên nhân gây béo phì là gì?

Trả lời:

Nguyên nhân gây béo phì là

+Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.

+Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da.

+Do bị rối loạn nội tiết.

Nêu tác hại của béo phì

Trả lời:

Béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết áp, …

Làm thế nào để phòng chống bệnh béo phì?

Trả lời:

Muốn phòng chống béo phì cần:

+ Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ

+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao

Zaidap.com