tiếng anh

từ chiều tới giờ mình gặp vấn đề với câu này. Đại loại như toàn đoạn văn nói về tình trạng thừa cân và đưa ra giải pháp. 2 câu cuối của bài nó như thế này. it involves regular exercise, slightly smaller portions and slightly different foods. And this, say heath officials, is a message that badly needs to get out.
Cái câu cuối này theo moi người nên dịch ntn? ( theo em là thông điệp này nên được thực sự lan truyền 1 cách rộng rãi). Các cao thủ ielt cho em xin ý kiến với ạ.