23/05/2018, 17:53
Thưa bác sĩ, có cách nào khắc phục tình trạng người gầy nhưng cơ bắp vùng cánh tay lại to và chảy sệ không?
(Hình minh họa) Trả lời: Khi người phụ nữ bước vào lứa tuổi 30, tổ chức cơ sẽ giảm dần đi và thay vào đó mô mỡ liên tục tăng lên. Như thực tế bạn đã thấy, theo thời gian, tay, chân, mông và bụng bị chảy sệ dần, không con săn chắc như thời còn trẻ nữa. Để phần nào làm ...
(Hình minh họa)
Trả lời:
Khi người phụ nữ bước vào lứa tuổi 30, tổ chức cơ sẽ giảm dần đi và thay vào đó mô mỡ liên tục tăng lên. Như thực tế bạn đã thấy, theo thời gian, tay, chân, mông và bụng bị chảy sệ dần, không con săn chắc như thời còn trẻ nữa.
Để phần nào làm chậm lại quá trình này, phục hồi sự rắn chắc cho các vùng cơ, tạo sự cân đối cho cơ thể, cách tốt nhất vẫn là tập thể dục, thể thao. Ngoài việc kiên trì tập luyện đúng cách, bạn cũng cần được tư vấn một chế độ ăn cho phù hợp.
(TS Nguyễn Duy Hưng - Tổng thư ký Hội Da liễu Việt Nam)
