Tại sao lại có người thân nhiệt thấp, người thân thiệt cao? - Câu hỏi hay

Tôi là người có thân nhiệt cao, nhiều lúc dội nước lên người có thể thấy không khí quanh da bốc hơi. Tôi vẫn nghĩ thân nhiệt cao có lợi khi ở môi trường lạnh nhưng thực tế mỗi khi ở chỗ lạnh, tôi cảm thấy khó thở như tụt huyết áp, sắp ngất xỉu. Xin hỏi cơ chế nào quyết định thân nhiệt mỗi người, có cách nào điều tiết không ? (Tú Quân)

Cơ chế quyết định thân nhiệt người? Ảnh minh họa: Daria Salamon

Mời độc giả đặt câu hỏi tại đây.

Mỗi lần vợ chồng tôi giận nhau thì thân nhiệt tôi tăng cao. Bằng chứng là thay vì ôm tôi như mọi tối thì vợ tôi lại quay qua ôm gối - (Hoàng Nguyên)

Thân nhiệt của người thay đổi liên tục trong ngày tuỳ theo trạng thái hoạt động. Ví dụ khi ngủ hoặc sau khi ăn xong thân nhiệt sẽ xuống thấp, khi hoạt động mạnh sẽ tăng thân nhiệt. Cơ thể bạn tự biết điều tiết thân nhiệt để tối ưu hoá sự trao đổi chất và năng lượng, bạn không thể tự thay đổi thân nhiệt theo ý muốn được.

Ở xứ lạnh lâu thân nhiệt sẽ giảm xuống để giảm sự mất nhiệt, mạch máu ở ngoài sẽ co lại để dồn nhiều máu hơn cho các cơ quan bên trong. Người thân nhiệt cao như bạn thực ra không phù hợp với môi trường lạnh, nhưng nếu ở xứ lạnh lâu thì cơ thể bạn sẽ tự điều chỉnh. - (Dong)

Theo kinh nghiệm của tôi thì thân nhiệt cao thường ở những người không được khỏe về thể chất lẫn cả tinh thần .
Tinh thần lo âu nhiều tạp niệm hay bị áp lực cuộc sống làm cho tinh thần , thần kinh không được nghỉ ngơi ổn định
từ đó dẫn đến giấc ngủ không sâu , nội tiết hoạt động động với cường độ cao liên tục sẽ sinh ra thân nhiệt cao .
Những người có thân nhiệt cao thường có biểu hiện ra nhiều mồ hôi , tinh thần mệt mỏi cảm giác thiếu lực thiếu sinh khí . Vào mùa đông sợ lanh , mùa hè sợ nóng . ăn nhiều nhưng không béo , dễ sinh ra chán nản , năng lực hành vi không được hoạt bát trì trệ .
_ Cách khắc phục là .
1 . ăn ngủ điều độ , giành thời gian tập thể thao , nếu có thể tập thiền hoặc yoga .
2 . hạn chế suy nghĩ lung tung , hạn chế ngồi máy tính , hạn chế những đồ ăn thức uống có chất kích thích , như rượu , Cafe . . . v...v...
3 . suy nghĩ tích cực và làm nhiều việc thiện ( cái này mục đích là làm cho tinh thần nhẹ nhàng , trong sáng ) , tích cực ăn uống đồ mát , bổ .
Cái cốt lõi là làm cho tinh thần thoải mái và không có áp lực gì trong cuộc sống . - (Sắc Không)

Không biết mình thân nhiệt gì, đo nhiệt kế thì khoảng 36.8 độ, chịu nóng giỏi chịu lạnh kém. Luôn là người đòi tắt điều hòa ở công ty :D - (Bông)

Thân nhiệt có 2 loại: thân nhiệt lõi, tức thân nhiệt bên trong cơ thể bạn, mọi người đều ổn định ở mức khoảng 38.5oC không kể bạn ở xứ lạnh hay xứ nóng; và thân nhiệt ngoại vi, chẳng hạn ở trán, nách, chân tay..., loại này không ổn định lắm, khác nhau tùy vị trí cơ thể, có thể khác nhau tùy người, nhưng không quá khác biệt. Khi đo thân nhiệt, người ta hay đo những chỗ tương đối ổn định, gần với nhiệt độ lõi, ví dụ như miệng, nách, trán, hậu môn...
Thân nhiệt ổn định là nhờ điều khiển 1 hệ thống phức tạp mà chi phối là hệ thống dưới đồi, tham gia có nhiều cơ quan như: hô hấp, tuần hoàn, bài biết... Chẳng hạn khi nóng thì hệ thống mạch ngoại vi giãn ra để tỏa nhiệt, tăng tiết mồ hôi, tăng nhịp tim nhịp thở,... Ngược lại, khi lạnh thì mạch ngoại vi co lại, khi lạnh quá khi các cơ vận động liên tục để sinh nhiệt mà ta thấy là hiện tượng run... - (Tuanisation)

Em cũng là người có thân nhiệt cao, em là nam giới, cho em hỏi nếu thân nhiệt cao có ảnh hưởng tới tinh hoàn ko ạ ? Vì em có thấy tinh hoàn sẽ sãn xuất tinh trùng nếu ở nhiệt độ 35, còn em thân nhiệt cao nên sợ nhiệt độ tinh hoàn cũng cao theo . em hiện đang phải khám khoa vô sinh nam ạ - (Minh)

Loài mèo thân nhiệt cao nên không chịu được lạnh, thế nên thân nhiệt bạn cao gặp lạnh như vậy là đúng rồi. - (thichhang)

Con người luôn có xu hướng tự điều chỉnh năng lượng ở trạng thái ổn định , như mùa hè nóng nên con người ngủ muốn giang tay chân để giảm năng lượng . Mùa đông ngủ xu hướng co người lại để giảm diện tích trao nhiệt nhằm ổn định thân nhiệt . Người có thân nhiệt cao khi gặp lạnh thì mất mát năng lượng lớn nên gây ra khó chịu hơn người có thân nhiệt thấp .Tuy nhiên rèn luyện nhiều thì cơ thể sẽ tự điều chỉnh và thích nghi tốt . - (vandang1512@gmail.com)

Thân nhiệt cao đồng nghĩa chịu lạnh kém, vì khi trời lạnh độ chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể và môi trường cao hơn so vơi người thân nhiệt thấp, chính vì vậy cơ thể có xu hướng thoát nhiệt nhanh hơn mà ta cảm giác lạnh hơn, ngược lại người có thân nhiệt thấp khi nhiệt độ môi trường nóng thì có xu hướng nhận nhiệt nhiều hơn chính vì vậy họ có cảm giác nóng hơn... - (minhsang)

Bạn nên hiểu khi 2 môi trường càng gần đồng nhất với nhau thì sự trao đổi chất, hòa nhập lẫn nhau càng diễn ra nhanh và dễ dàng. Cơ thể người có thể tự điều chỉnh ở một số môi trường nhưng những người có cơ địa nhạy cảm sẽ bị " over act". Thí dụ chính tôi, khi thời tiết ở Mỹ xuống 24 độ F (~ -5 độ C), cơ thể tôi sẽ tự bảo vệ bằng cách tăng độ ấm, nhưng vì cơ địa nhạy cảm, nên tôi bị shock nhiệt thay vì bị lạnh. - (Philip Viet)

Điều đó cũng giống như có người cao - thấp, mập - ốm, to - nhỏ, dài - ngắn,... thôi mà :) - (Bầu Đất)

Các bạn trả lời đi đâu không ? Người ta hỏi gì ? Có đứa bé sinh ra đã là thân nhiệt cao . Người lớn cứ tưởng bị sốt đi khám thì bảo bình thường , thân nhiệt cao. Mục đích của tác giả hỏi về vấn đề này chứ không phải ảnh hưởng của môi trường đối với mình . Vấn đề gì dẫn đến như vậy và tốt hay xấu .......... - (Sơn Đại)

Đi khám đi bạn. - (Duy Phong Huỳnh)

Thân nhiệt tự điều chỉnh thôi bạn ạ. Bạn có thân nhiệt cao cũng vẫn chịu lạnh tốt nếu rèn luyện từ từ. Nếu bị lạnh đột ngột bạn dễ bị ốm. - (Xuân Tiệp)

Bạn giống tôi, da lúc nào cũng ấm hơn người khác, nhưng cảm giác lại thấy môi trường lạnh hơn người khác, nên vợ tôi chỉ ôm tôi vào mùa đông. - (Anh Ngoc)

tốt nhất là người biết điều tiết thân nhiệt ,thường thấy ở người tập yoga,trời nóng họ ít đổmồ hôi ,trời lạnh quá không cần mặc áo ấm ! - (vantrong800)

Mình không biết là thân nhiệt gì nữa mà mình cảm thắy da mình lúc trước mát, còn bây giờ da nóng, ai đụng vô cũng kêu nóng k hà. Mình chịu lạnh được, còn nóng thì không chịu được.... - (Van Van)

Mình da lúc nào cũng nóng, đúng như tiêu đề khi mà mình dội nước từ trên đầu xuống nước đang lạnh ấm luôn các bạn ạ. Da mình chứ chạm vào người khác là người ta dãy nảy lên kêu nóng và khó chịu. Mình chịu nóng cực tốt, nóng cỡ nào cũng chịu được nhưng lạnh thì bó tay, trời mưa mà bật quạt mình nổi hết da gà lên, cảm giác như lúc nào cơ thể mình cũng tỏa nhiệt mạnh, da bên ngoài thì nóng mà bên trong thi lấy lạnh hoặc mát. Có bạn nào giống mình không nhỉ, và có cách nào để da bớt nóng đi không vậy ? - (Bàng Đại)

Xin cho hỏi.. về mùa đông tôi khó ngủ vì lạnh, cả những đêm dài mà thân nhiệt tôi cứ lạnh ngắt là sao vậy? năm gần ai cũng kêu tôi lạnh và tránh xa tôi... - (yen)