Tác hại của đường đối với sức khỏe trẻ?

Đối với trẻ em, đường từ lâu được xác định có thể gây hiếu động thái quá, tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì và tiểu đường, nghiêm trọng hơn đường còn có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh mãn tính. Những mối đe dọa này bao gồm như sau:

Dễ mắc các bệnh mãn tính

Theo các chuyên gia y tế của Bệnh viện Nhi Nemours (Mỹ) cho biết, một trong những tác hại của đường với trẻ nhỏ là các triệu chứng như cảm lạnh, chứng chảy nước mũi mãn tính, ho và các triệu chứng viêm xoang. Một số trẻ được chẩn đoán dị ứng và buộc phải uống thuốc và nguyên nhân chính là do trẻ tiêu thụ quá nhiều đường.

Một số trẻ có các triệu chứng như viêm thanh quản do tiêu thụ quá nhiều đường. Những trẻ này trông khỏe mạnh nhưng thường thức giấc vào ban đêm, kèm theo ho và khó thở.

Nếu trẻ dùng kết hợp giữa sữa và đường thì thậm chí còn gây khó tiêu và thức uống này cũng nhiều axít nên gây ra hiện tượng trào ngược, thực phẩm dội ngược lên thực quản, chạm vào dây thanh làm co thắt thanh quản, gây ho.

Hành vi thái quá

Tuy chưa có nghiên cứu nào chỉ ra mối liên hệ giữa đường và sự hiếu động thái quá của trẻ nhưng trước đây đã từng có giả định rằng hiện tượng hiếu động thái quá và bốc đồng ở trẻ em gây ra bởi đường hoặc các chất phụ gia thực phẩm. Lượng đường trong máu cao kích thích lên hệ thần kinh trung ương khiến trẻ phấn khích làm rối loạn giấc ngủ ở trẻ và làm giảm sự tăng trưởng, phát triển trí tuệ của trẻ.

Thiếu chất dinh dưỡng

Khi tiêu thụ đường quá nhiều sẽ làm cho cơ thể có cảm giác lâu đói. Nguyên nhân là do khi quá nhiều đường, cơ thể sẽ không cảm thấy cần phải ăn những thức ăn có chứa nhiều các chất dinh dưỡng quan trọng khác dẫn đến sự thiếu hụt trầm trọng các vitamin trong cơ thể.

Hệ miễn dịch suy yếu

Những vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột có nhiệm vụ giúp tiêu hóa thức ăn, tạo thành các vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi trùng gây bệnh nhưng khi tiêu thụ quá nhiều đường, nó có thể làm thay đổi sự cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn, khiến hệ miễn dịch suy yếu.

Khi cơ thể thiếu các chất thiết yếu sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch của cơ thể, đến chức năng của bạch cầu và thay đổi thành mạch máu dẫn đến giảm sức đề kháng, chính vì thế dễ mắc các bệnh như dị ứng, các vấn đề về da, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, lão hóa sớm.

Nguy cơ mắc bệnh béo phì

Trong đồ ngọt có chứa quá nhiều đường, dầu mỡ. Điều này rất không tốt đối với sức khỏe của trẻ vì sẽ làm giảm tiết nước bọt và gây chứng khó tiêu. Những trẻ bị nghiện đồ ngọt thì thường dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và một số loại bệnh khác. Năng lượng bổ sung vào càng nhiều, cơ thể càng cần hoạt động nhiều hơn nhằm tạo sự cân bằng. Khi không đạt được sự cân bằng này, một phần gluxit sẽ dự trữ trong bắp thịt và gan, phần khác sẽ thành axit béo hoặc triglycerit làm tăng mỡ trong cơ thể dẫn đến béo phì.

Không tốt cho thị lực

Hiệp hội Chống Cận Nhật Bản đã chỉ ra rằng: tiêu thụ nhiều đường mỗi ngày còn ảnh hưởng tới lượng canxi trong cơ thể, làm tăng khả năng đàn hồi của nhãn cầu, đường kính nhãn cầu dễ tăng dễ dẫn đến cận thị.

Khánh Phương