Tác dụng của gừng với sức khỏe bạn nên biết?

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay và tính ấm có tác dụng tiêu đờm, hành thủy, giải độc. Theo một số nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản thì trong gừng có các loại tinh dầu thơm có tác dụng ức chế sự hợp thành prostaglandin làm giảm bớt hàm lượng muxin trong dịch mật và có thể phòng ngừa bệnh sỏi mật.

Gừng có tác dụng chữa đau bụng kinh

Gừng có tính ấm sẽ giúp bạn giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả bằng cách uống ly trà gừng ấm nóng.

Gừng có tác dụng giúp kéo dài tuổi thọ

Trong gừng các tinh chất cay có tác dụng đối kháng rất mạnh đối với tính oxy hóa của mỡ động vật sau khi được cơ thể hấp thu sẽ giúp sinh ra tác dụng ức chế sự sinh thành chất mỡ qua oxy hóa trong cơ thể, giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Gừng có tác dụng chống dị ứng

Trong gừng có các chất giống chất kháng histamine và chữa các chứng bệnh dị ứng. Khi người có cơ địa hay bị dị ứng hoặc viêm mũi dị ứng có thể dùng gừng để chữa trị. Việc kháng Histamin sẽ có tác dụng ngay lập tức.

Bên cạnh đó, gừng rất an toàn cho người bệnh mà không hề gây ra tác dụng phụ cho người dùng như khô miệng ,chóng mặt, nhức đầu mệt mỏi.

Gừng có tác dụng chống viêm

Trong gừng có tính chất chống viêm có thể dùng để trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp và các rối loạn khác về cơ bắp.

Chỉ cần uống trà gừng nóng sau đó đem bã đắp vào vết đau, tay chân thì ngâm trong nước gừng loãng mỗi tối khoảng 15-20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp.

Các thành phần hóa học trong gừng có tác dụng giúp ức chế sự sinh sản và tổng hợp các chất prostaglandin gây viêm làm giảm triệu chứng đau sưng.

Gừng có tác dụng giúp giải toả stress

Chất cineole có trong gừng có tác dụng giúp giải tỏa stress và trị bệnh nhức nửa đầu, khiến cho cơ thể ngủ ngon giấc và cảm thấy sảng khoái hơn.

Bên cạnh đó, tính kháng khuẩn và chống nấm của gừng còn làm dịu cơn đau răng và sự khó chịu bởi nhiễm khuẩn phần trên của đường hô hấp.

Gừng có tác dụng làm giảm cholesterol máu

Nhiều người hiểu nhầm rằng uống trà gừng làm tăng huyết áp nhưng thật ra theo một nghiên cứu mới thì trà gừng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu từ đó giúp giảm huyết áp và giảm các bệnh về tim mạch.

Theo Baoxaydung.com.vn