31/05/2018, 10:36

Salad táo và bắp cải ngọt mát

Nguyên liệu: - Bắp cải tím, bắp cải xanh (hoặc xà lách). - Táo, cà rốt, hành lá, rau mùi. - Mật ong, giấm táo, ớt bột. - Dầu ôliu. - Nửa quả chanh. Cách chế biến: 1 Thái nhỏ bắp cải tím và bắp cải xanh sao cho lượng bắp cải tím gấp đôi bắp cải xanh. ...

Nguyên liệu:

- Bắp cải tím, bắp cải xanh (hoặc xà lách).

- Táo, cà rốt, hành lá, rau mùi.

- Mật ong, giấm táo, ớt bột.

- Dầu ôliu.

- Nửa quả chanh.

Cách chế biến:

  • 1

    Thái nhỏ bắp cải tím và bắp cải xanh sao cho lượng bắp cải tím gấp đôi bắp cải xanh.

    image001-1763-1386640506.gif

  • 3

    Thái nhỏ một ít rau mùi và trộn tất cả với nhau.

    image003-1205-1386640508.gif

  • 5

    Cho 30 ml dầu ôliu vào một cái bát nhỏ hoặc một cái lọ.

    image005-3174-1386640509.gif

  • 7

    Đậy nắp và lắc đều hỗn hợp trên cho đến khi tất cả đều hòa vào nhau.

    image007-1976-1386640511.gif

  • 9

    Bạn còn có thể kẹp salad với bánh hamburger và kết hợp với bất kỳ món ăn nào.

0