Rối loạn mắt do máy vi tính

Hội chứng CVS (Computer Visipn Syndrome) có thể dùng các dự phòng:

Ngoài những yêu cầu đối với người sử dụng máy vi tính được nêu ở mcuj 978, bạn cần bảo vệ mắt thêm bằng cách:

- Quá trình dùng cứ 20 phút nghỉ 20 giây.

- Khi nghỉ, luyện mắt nhìn xa từ 6 - 6,5m, chớp mắt ít nhất 15 - 20 lần/phút để trải đều nước mắt trên mặt nhãn cầu, nhằm tránh khô mắt, cộm mắt. Nên ngồi loại ghế xoay có điều chỉnh độ cao, thấp khi sử dụng máy.

- Mặt màn hình trong sáng, nguồn sáng hắt từ trái sang và hơi thấp, không chiều thắng vào màn hình.

Nên nhỏ nước mắt nhân tạo như Moisturre Eyes (hãng Bausch an Lomb) Tearsplus, Refesh (hãng Allergen) Terrisol (của hãng Ciba) để mắt được ẩm ướt.