Kinh nguyệt rối loạn, hay khó chịu, mệt mỏi. Có phải do uống thuốc ngừa thai dài ngày nên mới bị như vậy?
(Ảnh minh họa) Đúng là một số ít người, dùng viên thuốc ngừa thai thì có hiện tượng tăng cân, nhưng không phải vì thuốc gây nên những hiện tượng khó chịu đó. Nhiều phụ nữ dùng viên ngừa thai hằng năm, thậm chí hàng chục năm mà vẫn bình thường. Còn phương pháp đặt vòng thì có thể ...
(Ảnh minh họa)
Đúng là một số ít người, dùng viên thuốc ngừa thai thì có hiện tượng tăng cân, nhưng không phải vì thuốc gây nên những hiện tượng khó chịu đó. Nhiều phụ nữ dùng viên ngừa thai hằng năm, thậm chí hàng chục năm mà vẫn bình thường. Còn phương pháp đặt vòng thì có thể gây rối loạn kinh nguyệt nhưng chỉ vài tháng đầu, sau đó sẽ ổn. Nó không gây nên sự cáu ghắt và mệt mỏi. Nếu thực sự phương pháp ngừa thai này không phù hợp thì bạn trao dổi với bác sĩ tháo ra và sử dụng biện pháp ngừa thai khác.
Trường hợp của bạn tôi lại nghĩ khác. Có lẽ vì sợ mập nên bạn ăn kiêng nên dễ xảy ra tình trạng thiếu Vitamin B6, thêm nữa người ta biêt rằng viên thuốc ngừa thai làm tăng nhu cầu B6 của cơ thể. Vitamin B6 tham gia vào quá trình chuyển hóa của cơ thể. Nó giữ vai trò chủ yếu trong quá trình sản xuất adrenaline và serotonine (hai hormone của não) giúp con người trống lại stress và trầm cảm. Nó cũng dự phần nào tổng hợp LH và FSH, hormone tuyến yên, kích thích buồng trứng. Trong trường hợp thiếu vitamin B6, người ta thường thấy rối loạn kinh nguyệt, dễ cáu bẳn, gây gổ, mệt mỏi... Trong đa số trường hợp, những rối loạn này là do sự mất quân bình của các hormone nữ.
Vì thế bạn nên chú ý khẩu phần ăn uống, sao cho nhu cầu về vitamin B6 (và các loại vitamin khác nũa) của cơ thể được đáp ứng đầy đủ. Vitamin B6 có trong trứng thịt cá, trái cây (nhất là chuối), gan, thận, đậu...
