Hạn chế để tránh rụng tóc ở nam giới?

Đàn ông rụng tóc - đó là do đặc tính về hormone. Ở nam giới tình trạng rụng tóc và tóc mỏng còn do một số lý do. Đó có thể là sự nhạy cảm di truyền thụ thể cao của nang tóc đối với hormone bị thay đổi.

Lý do có thể còn do dư thừa lượng tiết tố nam testosteron và hoạt động của các men cao tham gia vào các phản ứng chuyển đổi testosteron thành hormone khác. Ngoài ra, các yếu tố khác như stress, bệnh tật, các loại thuốc dùng, chế độ dinh dưỡng và môi trường kém sẽ làm cho tình trạng của tóc càng trầm trọng hơn.

Chế độ ăn ít protein rất có hại cho tóc. Trên thực tế là có đến 90% tóc được làm từ keratin là chất được hình thành từ protein. Để mái tóc được dày và khỏe cần những thực phẩm chứa các vitamin A, nhóm B, E cũng như các khoáng chất-sắt, kẽm, silic v.v. Theo các chuyên gia, đàn ông bữa sáng nên bổ xung ngũ cốc với sữa hoặc sữa chua, pho-mát. Bữa trưa và tối nên có thịt, cá, những món ăn bổ dưỡng khác từ đậu đỗ, đậu Hà Lan, bí xanh.

Uống các loại vitamin có ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc. Việc bổ sung những vitamin và vi chất bị thiếu, các loại vitamin tổng hợp sẽ cải thiện cấu trúc và sự phát triển của tóc. Một mái tóc khỏe phụ thuộc không ít vào chế độ dinh dưỡng.

Nguyên nhân gây ra rụng tóc bất thường có thể là stress, rối loạn sự trao đổi chất, mất cân bằng hormone, có các độc tố trong cơ thể, sự thiếu hụt hoặc thừa các vi chất thiết yếu, môi trường ô nhiễm, tóc bị tổn thương do hóa chất, những tổn thương ở hộp sọ và cột sống, tia phóng xạ, rối loạn hoạt động của tuyến tiêu hóa, hậu quả của việc dùng các loại thuốc và nhiều nguyên nhân khác nữa. Ngoài ra, thông thường tình trạng hói còn do đặc điểm di truyền có thể xảy ra do có vấn đề nào đó về sức khỏe.

Khi có những tín hiệu đầu tiên bị rụng tóc cần đi khám bác sỹ chuyên về nấm tóc, nếu cần thiết có thể tham khảo sự tư vấn của chuyên gia nội tiết. Khi tóc rụng nhiều có thể do di truyền, có thể liên quan đến rối loạn chuyển hóa, hoặc tác động của các chất độc hại. Chỉ có chuyên gia mới xác định chính xác vấn đề. Song điều trị càng sớm thì việc khôi phục tóc sẽ càng nhanh có hiệu quả.

Việc giữ gìn tóc cẩn thận rất quan trọng. Nếu như muốn nhuộm tóc thì nên chọn loại thuốc nhuộm có tác động ít nhất. Điều quan trọng là không sấy nóng tóc, lựa chọn đúng sản phẩm dùng cho tóc và có lối sống lành mạnh. Khi mới bị rụng tóc ở giai đoạn đầu nên kịp thời đến tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Để điều trị da đầu và rụng tóc thì một số phương pháp tiêm đã được chứng minh là có hiệu quả tốt như tiêm thuốc dưới da, các liệu pháp điều trị tóc bằng laser và phương pháp điện châm không chỉ làm ngừng rụng tóc mà còn kích thích mọc mái tóc mới.