(Hà Nội) Mình cần tư vấn giúp về tản nhiệt và nâng cấp máy tính ạ

Chào mọi người.
Mình đang có một cái máy cấu hình như thế này ạ



Mình mua cái này cách đây khoảng 4 năm trước ạ. Mình chủ yếu dùng máy để chơi game và làm đồ họa cho điện thoại di động nên cấu hình này mình nghĩ cũng khá ổn. Nhưng máy của mình hiện tại chạy rất ồn và tỏa ra nhiều nhiệt, ngay cả khi mình vừa mang máy đi vệ sinh. Lần mình đi thay ổ cứng thì có bạn kỹ thuật viên bảo là quạt chip hay gì đó ồn quá. Vậy nên mình muốn các bạn tư vấn dùm mình về hệ thống tản nhiệt cho máy, nếu được cả về cấu hình nữa thì càng tốt ạ, và cho mình xin địa chỉ chỗ nào uy tín ở Hà Nội để giúp mình làm cái này ạ. Mình ko rành về phần cứng máy tính nên nhờ mọi người giúp ạ.
Mình xin cảm ơn !