[ĐẸP+] Tự làm Detox giảm mỡ bụng cực dễ thực hiện

Cách tự làm Detox giảm mỡ bụng dễ thực hiện nhất

Đầu tiên phải nói nhu cầu làm đẹp của mỗi người là chính đáng và hoàn toàn khác nhau do các yếu tố như: cơ địa, môi trường, công việc… ở bài viết trước chúng tôi đã hướng dẫn các bạn cách làm dầu dừa tại nhà rồi. Dưới đây là cách làm Detox giảm mỡ bụng.

HƯỚNG DẪN TỰ LÀM DETOX GIẢM MỠ BỤNG

1. Nguyên liệu làm Detox giảm mỡ bụng

– Dưa hấu (3-5 lạng)
– Nước trắng (1-2 lít)
– Chanh: 1 quả
– Lá bạc hà: 15-20 lá
– Lọ/bình đựng

Dưa hấu là thứ quả khá rẻ, dễ tìm và phù hợp trong việc làm Detox giảm mỡ bụng chính vì thế nó được chị em “đồng loạt rủ nhau” tự làm. Do có chứa các hợp chất hữu cơ citrulline nên dưa hấu có đặc tính giải độc mạnh mẽ giúp lọc gan và thận nhằm loại bỏ các amoniac ra khỏi cơ thể.

Nguyên liệu làm Detox giảm mỡ bụng

Chanh giúp kích thích và điều tiết hệ tiêu hóa hỗ trợ điều trị táo bón, ợ nóng và xì hơi. Đồng thời chanh giúp kích thích sản xuất mật, nhuận tràng và giảm mỡ bụng. Vì vậy nếu bạn đọc tinh ý có thể sử dụng chanh nhiều hơn trong các lần tự làm Detox giảm mỡ bụng.

Lá bạc hà giúp nước Detox thơm ngon, mát hơn. Đồng thời giúp cải thiện tốc độ lưu chuyển mật từ gan đến để túi mật, ruột non, giúp phá vỡ các chất béo tích tụ trong cơ thể.

2. Quá trình làm Detox giảm mỡ bụng

2.1. Sơ chế nguyên liệu

– Dưa hấu các bạn thái miếng hình con chì cỡ rộng 1 cm, dài 3 cm. Chanh thái 1 quả làm 4 miếng nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu làm Detox giảm mỡ bụng

– Lá bạc hà rửa sạch. Đừng để chúng bị nhàu, nát.
– Bình đựng Detox rửa sạch
– Nước trắng (nên là nước đun sôi để nguội)

2.2. Tiến hành làm Detox giảm mỡ bụng

– Bước 1: Bỏ 1 nửa chanh đã thái miếng vào đáy bình
– Bước 2: Bỏ dưa hấu đã thái con chì ở trên xếp vào bình đựng. Bỏ nốt phần chanh còn lại xếp đều lên trên.
– Bước 3: Xếp lá bạc hà lên trên cùng
– Bước 4: Đổ nước ngập nguyên liệu

Sau đó đậy nắp lại, để vào tủ lạnh qua đêm tới sáng hôm sau là có đồ uống ngon lành rồi.

Quá trình làm Detox giảm mỡ bụng đã hoàn thành

Trên đây là hướng dẫn quá trình tự làm Detox giảm mỡ bụng bằng dưa hấu, chanh và lá bạc hà; ngoài ra bạn đọc cũng có thể sử dụng các nguyên liệu khác như: Rau họ cải và rau lá xanh, Quả bơ, Bưởi, Cải đường để làm nước uống giảm cân. Ngoài ra bạn đọc quan tâm có thể tham khảo thêm bài viết hướng dẫn cách làm nước Detox giảm cân tại nhà bằng những nguyên liệu siêu rẻ mà chúng tôi đã thực hiện.

Lưu ý: Đối với các loại nước Detox lạ hoặc có nguyên liệu kị nhau cần phải kiểm chứng. Nên hỏi bác sĩ để nhận được lời khuyên đối với tất cả các biện pháp tự làm Detox để uống.

[Detox là gì] Detox là thuật ngữ bắt nguồn từ chữ Detoxify; khi được dịch ra tiếng Việt Detox có nghĩa là Giải độc, Thanh lọc cơ thể, Loại bỏ các chất độc, Đào thải độc tố… giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động tốt hơn. Tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp, tính thẩm mỹ.

Comments for Facebook

comments