Có phải chạy buổi sáng sẽ làm cho chân to ra và người lùn đi? Cháu quá béo, chân rất to, làm sao giảm bớt?

Chân to là bàn chân to hay đùi to. Đùi to thì có thể tập để cho nhỏ đi còn nếu bàn chân to thì ... chịu. Người miền núi đi bộ nhiều nên chân thường to và chắc nịch. Chạy vừa phải thì làm sao to được chân, còn không hề có chuyện lùn đi đâu. Cao hay lùn phụ thuộc vào xương. Chỉ lùn đi do còng lưng chứ không do chạy đâu. Cháu nên giảm ăn (bớt calo đầu vào) tăng tập luyện, lao động (tăng calo đầu ra) sẽ có thể giảm cân theo ý muốn.