Chơi game bị giật nặng

Các Bác nào rành xin cho em thỉnh giáo về PC
Cấu Hình máy em :
RAM : DDR2 3GB
CPU : Duo Core E5700 3.0 Ghz
Card : GT9800 Dell 512mb
Mainbroad 965
Nguồn ACbel CE2 400W
Mà Chơi COD4 Vẫn lag ( setting High) nhưng nó là game cũ rồi cơ mà ??? FPS chỉ 9-18 khung hình là 1024-768. Sniper Elite V2 thì cũng được High mượt cực kì khi mới vào game, 5p sau khi vô trận thì lag " rung trời lỡ đất" Saints Row 3 Low hết khung hình là 1024x768 mà fps chỉ 10 là DAFUG ?
Khi em nhìn lên CPU-Z
mà cái CORE SPEED EM lúc tăng lúc giảm là sao vậy mấy PRO ? core voltage cũng tăng và giảm là sao ??? nó có liên quan gì đến gaming không mấy PRO ??
Pro nào biết cách khắc phục xin nhận của em ngàn lạy