31/05/2018, 19:40
Cách làm 6 món ăn chay ngon hấp dẫn tuyệt vời cho ngày rằm
Món thứ 1 : Ragu chay : Món ragu chay có vị đậm đà nhờ sự kết hợp tuyệt vời của các loại rau củ và nước cốt dừa béo ngậy, càng thưởng thức càng thấy ngon. Nguyên liệu 2 củ khoai tây 1 củ cà-rốt 2 miếng đậu hũ chiên vàng ...
Món thứ 1 : Ragu chay :
Món ragu chay có vị đậm đà nhờ sự kết hợp tuyệt vời của các loại rau củ và nước cốt dừa béo ngậy, càng thưởng thức càng thấy ngon.
Nguyên liệu
- 2 củ khoai tây
- 1 củ cà-rốt
- 2 miếng đậu hũ chiên vàng
- 200g mít non luộc chín
- 100ml sữa tươi
- 100ml nước cốt dừa ( dùng loại đóng hộp cũng được nhé )
- 150g nấm rơm
- 1 muỗng cà-phê bột ớt
- 2 muỗng súp bột ragu
- 20g hành boa rô
- Muối, đường, hạt nêm chay, dầu ăn
Cách làm
Bước 1 : Khoai tây, cà-rốt rửa sạch, gọt vỏ. Khoai tây cắt làm tư, cà-rốt cắt khúc vừa ăn. Đậu hũ, mít non cắt miếng vuông khoảng 2cm. Đậu hũ đem chiên sơ cho vàng hai mặt. Hành boa-rô cắt nhuyễn.
Bước 2 : Đun nóng nồi cỡ vừa. Cho 2 muỗng súp dầu ăn, khi dầu nóng, cho hành củ bằm nhuyễn vào xào thơm. Lần lượt cho khoai tây, cà-rốt vào xào chung, nêm vào ít muối, hạt nêm.
Bước 3 : Cho khoảng 3 chén nước lọc, sữa tươi vào nồi. Đun cho hỗn hợp khoai gần chín, cho tiếp đậu hũ, mít luộc vào nấu vừa chín. Rưới phần nước cốt dừa và cho bột ragu, bột ớt, 1/2 muỗng cà-phê hạt nêm, ít đường, nấu sôi, tắt bếp. Múc ragu chay ra tô, trang trí ngò rí, tiêu. Dùng nóng với bánh mì, bún hoặc cơm trắng.
Món thứ 2 : Cách làm đậu phụ chiên xù không khó!
Nguyên liệu:
- - 300g đậu phụ
- - 3 quả trứng (1 quả trứng + 2 lòng đỏ)
- - 30g bột mì; 5g vừng đen; bột chiên xù
Cách làm:
Bước 1: Trộn vừng đen vào bột chiên xù.
Bước 2: Đánh đều 3 quả trứng lên.
Bước 3: Cắt đậu phụ thành các thanh dài.
Bước 3: Sau đó lăn đậu phụ vào bát bột mì rồi nhúng vào bát trứng và cuối cùng là lăn vào trong bát bột chiên xù.
Bước 4: Làm nóng dầu ăn ở nhiệt độ 180 độ C. Cho đậu vào nồi chiên cho đến khi mặt ngoài của đậu có màu vàng nâu. Vớt đậu ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầm một lát rồi bày ra đĩa và thưởng thức.
Đậu phụ tẩm bột chiên xù chấm với tương cà (ketchup) hoặc tương ớt đều ngon!
Món thứ 3 : Món chay ngon canh nấm
Nguyên liệu:
- Nấm hương: 50 gam
- Đậu phụ trắng: 1 bìa
- Cà rốt: 1 củ
- Hạt sen tươi: 100 gam
- Hành lá, rau mùi
- Gia vị: Hạt nêm chay, muối
Thực hiện:
– Đậu phụ cắt thành từng miếng vuông nhỏ
– Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa cho đẹp rồi cắt khoanh tròn
– Nấm hương ngâm với nước ấm cho mềm rồi cắt chân, rửa sạch để ráo nước
– Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ
- Đun sôi nước (khoảng 1 lít nước), cho nấm hương, cà rốt, hạt sen vào, nêm một thìa cafe muối rồi đun chín mềm. Sau đó, cho đậu vào đun sôi, nêm lại gia vị hạt nêm, muối cho vừa miệng thì cho hành, ngò vào và tắt bếp. Múc món chay ra bát là có thể thưởng thức được rồi.
Bát canh nấm chay trông thật ngon và hấp dẫn với nhiều rau củ, mùi nấm rất thơm. Vị hòa quyện của nấm, đậu, hạt sen rất ngon, bổ dưỡng và thanh tịnh. Thỉnh thoảng vào những ngày rằm hay mùng một đầu tháng hãy làm món canh cho thanh tịnh nhé.
Món thứ 4 : Món chay ngon đậu hũ cay xốt nấm
Nguyên liệu:
- Đậu phụ 300g
- Nấm rơm 200g
- Hành xanh
- Ớt đỏ 2 quả (mua loại to vị cay nhẹ)
- Tỏi băm 1 thìa, cà chua nửa quả
- Bột canh, hạt tiêu, đường, dầu ăn, bột ngô 50g
Thực hiện:
- Đậu hũ rửa sạch cắt miếng vuông mỏng. Bột ngô bỏ ra đĩa, gắp từng miếng đậu tẩm qua bột rồi cho vào chảo dầu nóng rán vàng, bột chỉ cần bám sơ quanh miếng đậu là được.
- Khi rán đậu chú ý để lửa nhỏ để tránh bột bị cháy. Đậu rán chín vàng hai mặt thì cho ra đĩa, để sang một bên.
- Đặt chảo trở lại bếp, dầu ăn cho láng chảo, phi tỏi thơm. Cho đầu hành thái nhỏ vào phi cùng, tiếp đến cho ớt thái lát, cà chua thái hạt lựu vào đun. Cho một chút nước nếu chảo quá khô và để tránh cà chua bị cháy.
- Sau khi cà chua đã nhừ thành nước sốt thì cho nấm vào xào, nêm 1 thìa bột canh, ½ thìa đường.
- Tiếp theo cho đậu rán vào chảo, thêm nửa chén nước, rồi mở lửa to đun sôi, nêm nếm lại bột canh cho vừa ăn. Nhỏ lửa âm ỉ cho đậu ngấm gia vị.
- Đun đến khi nước cạn bớt là được. Khi đun tránh dùng đũa đảo nhiều, đậu sẽ bị vỡ. Trước khi tắt bếp rắc chút hành xanh thái nhỏ.
Xúc đậu ra bát to, rắc hạt tiêu lên trên, món chay ăn nóng với cơm.
Món thứ 5 : Món chay ngon mát bún trộn dưa leo
Nguyên liệu:
- 2 nắm bún khô
- 2 quả dưa chuột
- Gia vị, giấm, ớt, đường, nước mắm chay, dầu mè
- 1 mẩu gừng, 2 tép tỏi
Thực hiện:
– Bún rửa sạch, ngâm nước cho bún khô mềm ra.
– Dưa chuột rửa sạch, bỏ ruột, bào sợi mảnh.
– Đun nước sôi, sau đó thả bún vào trụng cho chín.
– Vặn lửa nhỏ, để bún sôi trở lại cho bún chín thì thả vào 1 tô nước lạnh để bún không bị nát.
– Gừng, tỏi băm nhỏ, cho vào tô trộn cùng giấm.
– Thêm dầu mè, đường, nước mắm chay, ớt vào trộn đều rồi đặt lên bếp đun sôi sao cho hỗn hợp xốt vừa miệng.
– Vớt bún ra để ráo, trộn cùng với dưa leo.
– Đổ phần nước xốt vào trộn đều lên sau đó múc ra bát và thưởng thức.
Món thứ 6 : Đậu bắp kho nước tương
Nguyên liệu:
- Đậu bắp : 200g
- Bắp non : 100g
- Chả lụa chay : 150g
- Nước dừa tươi : ½ chén
- Sả : 1 cây
- Boaro : 1 khúc
- Ớt sừng, ớt hiểm, ngò rí
- Đường, tiêu, dầu ăn
- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen
- Bột ngọt
- Nước tương
Chế biến
1. Sơ chế
- Chả lụa cắt cỡ như bắp non. Đậu bắp cắt bỏ cuống, để nguyên trái.
- Sả cắt khúc 4cm đập giập. Boaro cắt lát. Ớt sừng cắt xéo. Ớt hiểm đập dập.
2. Kho
- Đun nóng 2M dầu ăn, phi thơm boaro, vớt ra để riêng, tiếp tục chiên đậu bắp với lửa vừa, thêm bắp non vào xào khoảng 2 phút, cho tiếp sả đập dập và 1/2 chén nước dừa. Nêm 1M đường, 2M nước tương , 1m hạt nêm từ nấm hương và hạt sen, 1/3m bột ngọt , thêm ớt sừng, ớt hiểm, chả lụa vào đun lửa riu riu đến khi nước cạn, có độ sánh, rau củ và chả lụa thấm gia vị. Tắt lửa.
3. Cách dùng
Cho món ăn ra dĩa, rắc thêm tiêu, boaro phi và ngò rí. Dùng nóng với cơm.
Mách nhỏ:
- Chọn đậu bắp non trái nhỏ, màu xanh sáng, phần đuôi trái đậu bẻ thấy rất giòn.
- Chiên đậu bắp cho có đủ độ săn trước khi kho để đậu có độ dai.
Như vậy bạn đã có thêm 6 món ăn chay ngon hấp dẫn đơn giản vào thực đơn của gia đình mình rồi đó. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm các món ăn ngon khác cùng với niemmdamme.com.vn nhé
CHúc bạn thành công
