Ăn nhiều mỳ chính có sao không?
Mì chính Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì ở tuổi từ 4 – 6 tuổi như con chị nên có trọng lượng khoảng 20kg, nhiệt lượng trong khẩu phần mỗi ngày, phải đạt khoảng 1830 Kcal, lượng protein và 20 – 34g (tuỳ chất lượng của loại protein). Nếu cháu ăn ít sẽ không đủ ...
Mì chính
Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì ở tuổi từ 4 – 6 tuổi như con chị nên có trọng lượng khoảng 20kg, nhiệt lượng trong khẩu phần mỗi ngày, phải đạt khoảng 1830 Kcal, lượng protein và 20 – 34g (tuỳ chất lượng của loại protein). Nếu cháu ăn ít sẽ không đủ nhiệt lượng. Nếu cháu không chịu ăn thức ăn thì sẽ thiếu hụt protein, lipit, chất khoáng, chất xơ và nhiều vitamin. Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng sẽ chậm lớn, suy giảm sức đề kháng đối với bệnh tất, dễ táo bón… Bạn thử cho cháu ăn sữa chua hàng ngày để kích thích tiêu hoá cho chăn ăn thêm hoa quả. Thay đổi món ăn, để tìm hiểu sở thích của cháu. Nếu cần thì phải cho cháu đi khám bệnh để thực hiện các biện pháp điều trị của thầy thuốc. Mỳ chính (bột ngọt) là muối natri của axit glutamin. Trẻ em chưa có nhu cầu về gia vị do đó không nên cho trẻ em ăn mỳ chính. Một số nghiên cứu cho biết mỳ chính có ảnh hưởng không tốt đến sự hình thành xương của trẻ em.
