Ăn loại cháo nào khi bị tiêu chảy ở trẻ em?

Tiêu chảy là bệnh thuộc đường tiêu hóa thường gặp, nguyên nhân chủ yếu là do ăn từ những loại thức ăn kem vệ sinh hoặc do cơ thể bị căng thẳng,… Việc lựa chọn thực phẩm để ăn lúc tiêu chảy rất quan trọng, nếu lựa chon sai có nguy cơ tình trạng tiêu chảy nặng hoặc kéo dài hơn. Dưới đây là .

Cháo rau sam

Nguyên liệu: Rau sam 90g, búp ổi non 20g, quả hồng xiêm non 10g, gạo 30g, bột gia vị vừa đủ.

Cách nấu: Tất cả cho vào nồi, đổ 250ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước, bỏ bã. Gạo xay thành bột cho vào nước rau trên quấy đều, đun trên lửa nhỏ. Khi cháo chín cho bột gia vị. Bệnh nhân ăn ngày 2 lần lúc cháo nóng, khi đói. Ăn liền 2-3 ngày.

Cháo cà rốt, ô mai

Nguyên liệu: Cà rốt 50g, ô mai mơ 5 quả, gạo 50g.

Cách nấu: Mài cà rốt thành bột, ô mai bóc lấy vỏ giã nhỏ, gạo rang vàng xay thành bột. Tất cả cho vào nồi với 200ml nước, đun trên lửa nhỏ, cháo chín là được. Ngày ăn 2 lần lúc đói, ăn liền 2-3 ngày.

Giới thiệu sản phẩm: Thuoc Hidrasec Ðiều trị tiêu chảy cấp ở trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn. Xem chi tiết thông tin thuốc TẠI ĐÂY.

Cháo hạt sen

Nguyên liệu: Hạt sen 100g, củ mài 50g, quả hồng xiêm non 15g, đường phèn 20g.

Cách nấu: Quả hồng xiêm giã dập cho vào nồi, đổ 250ml nước, đun sôi kỹ, chắt lấy nước, bỏ bã. Hạt sen, củ mài, sấy khô, tán thành bột, cho vào nước hồng xiêm quấy đều, đun trên lửa nhỏ, cháo chín, cho đường phèn, đun tiếp đường tan hết là được. Chia ăn 3 lần trong ngày, lúc đói, lúc cháo nóng. Ăn liền 2-3 ngày.

Cháo gừng

Gạo trắng 50g, gừng tươi 50g. Gạo nấu cháo chín cho gừng vào. Ăn nóng trong ngày.

Cháo gạo, sơn dược

Nguyên liệu: Gạo 50g, sơn dược 10g, thịt quả vải khô 50g, hạt sen 10g.

Cách nấu: Tất cả cho vào nồi, nước vừa đủ, nấu chín ăn trong ngày.

Cháo khiếm thực, phục linh

Nguyên liệu: Bột khiếm thực 60g, bột phục linh 20g, gạo lức 100g.

Cách nấu: Gạo lức nấu thành cháo, cho hai thứ bột trên vào đun sôi lên là ăn được. Ăn trong ngày.

Cháo khương, tra, củ cải

Nguyên liệu: Gừng tươi 20g, sơn tra 20g, củ cải 15g, đường đỏ 15g, gạo lức 250g.

Cách nấu: Tất cả cho vào nồi, đổ nước vừa đủ đun trong 40 phút, bỏ bã, lấy nước nấu với gạo vo sạch thành cháo rồi cho đường. Ngày ăn 3 lần, liền 5 ngày.

Trên đây là bài viết , hy vọng bài viết này cung cấp đủ thông tin đến cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Theo songkhoe

Xem thêm:

–> 4 cách nấu cháo sơn dược lợi cho tiêu hóa

–> Uống nước gạp rang hiệu quả cho trẻ bị bệnh tiêu chảy