24/05/2018, 13:50
Ăn gì để mắt sáng?
Ớt chuông cung cấp cho bạn nhiều vitamin C nhất trên mỗi calo. Nó tốt cho các mạch máu trong mắt bạn và khoa học đã chứng minh nó có thể làm giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể. Các loại ớt màu sáng cũng cung cấp các vitamin A và E tốt cho mắt. Hạt hướng dương và các loại hạt khác: 28g ...
Ớt chuông cung cấp cho bạn nhiều vitamin C nhất trên mỗi calo. Nó tốt cho các mạch máu trong mắt bạn và khoa học đã chứng minh nó có thể làm giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể. Các loại ớt màu sáng cũng cung cấp các vitamin A và E tốt cho mắt.
Hạt hướng dương và các loại hạt
Hạt hướng dương và các loại hạt
