3 bài thuốc trị thiếu máu, kém ăn, suy nhược cơ thể

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Để khắc phục tình trạng thiếu mái, kém ăn, suy nhược cơ thể có rất nhiều phương pháp. Sau đây là 3 bài thuốc tốt cho những người đang gặp tình trạng trên.

1. Cháo bổ tinh huyết

– Tủy sống lợn: 1 bộ

– Gạo tẻ: 40g

– Lòng đỏ trứng gà: 2 quả

– Chủ trị: Tinh khô, thiếu máu, người xanh gầyTủy lợn cho vào với gạo tẻ nấu cháo cho nhừ, cho lòng đỏ trứng gà vào quấy đều mà ăn, ăn vào lúc đói, mỗi ngày ăn một lần.

– Kiêng kỵ: Không

2. Cao bổ huyết

– Cao ban long: 40g

– Long nhãn: 40g

Long nhãn sắc kỹ (2 bát nước săc lấy một chén tống), vắt lấy nước, bỏ bã cho vào cao ban long nấu tan, chia làm 4 lần uống trong 2 ngày.

– Kiêng kỵ: Không- Chủ trị: Tinh dịch khô kiệt, huyết kém, đại tiện táo, da vàng, ngủ ít, chiều thường hấp sốt.

3. Bổ khí huyết

– Lá dâu tằm ăn (lá bánh tẻ): 1000g

– Tằm chín sắp vào kén: 400g

– Đậu nành đã nẩy mầm: 200g

– Vừng đen: 280g

+ Lá dâu phơi nơi bóng râm, không phơi nắng, tán bột bỏ xương lá.

+ Tằm chín sắp vào kén để vào một cái rổ nấu nước sôi nhúng vào quấy đều 3 phút bỏ ra, xấy khô tán bột.

+ Đậu nành ngâm nước ủ cho lên mầm dài độ đốt ngón tay, đem phơi khô, sao thơm, tán nhỏ.

– Chủ trị: Suy nhược, ít ăn, kém ngủ, mệt nhọc, xanh xao.- Tất cả trộn vào nhau thành bột thuốc cất vào lọ, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 2 thìa cà phê vào sáng và tối (ăn cùng mật ong, trộn vào mà ăn), ăn xong uống nước chè nóng cho thêm công hiệu. Ăn 10 ngày, nghỉ 3 ngày, dùng liên tục 1 tháng.

– Kiêng kỵ: Không

Trên đây là 3 bài thuốc giúp bạn trị chứng thiếu máu, suy nhược cơ thể, kém ăn vô cùng hiệu quả. Áp dụng ngay một trong các bài thuốc này để giúp cơ thể khỏe hơn, ăn uống ngon hơn nhé.

Xem thêm: 5 thực phẩm “vàng” tốt cho người bị thiếu máu

Nguồn: nguoiduatin.vn