Vua chúa Trung Quốc thời xưa được tẩm bổ toàn bằng các loại dược thảo quý giá, có vì thế mà sống lâu hay không ? AI là vị vua thọ nhất ở Trung Quốc?

Ngược lại, vì ăn uống quá nhiều chất bổ dưỡng, lại ham mê tửu sắc quá mức cho nên phần lớn các vị vua của Trung Quốc thời xưa rất ít người sống quá 60 tuổi. Từ Tần Thuỷ Hoàng cho đến vị vua cuối cùng là Phổ Nghi chỉ có 5 vua thọ tới 80 tuổi và 7 vị vua thọ tới 70 tuổi. Vua Càn Long là vị vua duy nhất trong lịch sử Trung Quốc sống được tới 88 tuổi. Bí quyết sống lâu của Càn Long :

Thường xuyên luyện võ, cưỡi ngựa, bắn cung, múa đao.

Sáng tập xong, uống 3 tuần trà rồi mới ăn điểm tâm.

Tập thiền 1 giờ trước khi đi ngủ.

Mỗi tháng không quá 3 lần vào phòng the với cung phi

Ăn nhiều hoa quả, uống nhiều sữa, hạn chế ăn thịt,  cá.

Mỗi năn cải trang vi hành một lần tới các nơi danh lam thắng cảnh.

Để đầu óc luôn thảnh thơi, nhất là trước khi đi ngủ.

Trà uống thoải mái nhưng rượu không bao giờ uống quá 3 chén nhỏ.

Không nằm trên nệm, không uống thuốc bổ.

Ngày nay xem xét lại thấy 9 bí quyết của vua Càn Long trước đây có khá nhiều điều phù hợp với các nguyên lý khoa học và rất đáng để chúng ta tham khảo.