Cách làm sinh tố bí đao cho bạn gái vóc dáng thon gọn
Sinh tố bí đao là một trong những loại sinh tố thanh mát và tốt cho quá trình giảm cân mà các chị em không nên bỏ qua. Bên cạnh tác dụng giảm cân, cách xay sinh tố bí đao còn giúp bạn có một làn da mịn màng, tươi trẻ nhờ khả năng thanh lọc cực tốt cũng như hoạt chất chống oxy hóa từ loại quả ...
Sinh tố bí đao là một trong những loại sinh tố thanh mát và tốt cho quá trình giảm cân mà các chị em không nên bỏ qua. Bên cạnh tác dụng giảm cân, cách xay sinh tố bí đao còn giúp bạn có một làn da mịn màng, tươi trẻ nhờ khả năng thanh lọc cực tốt cũng như hoạt chất chống oxy hóa từ loại quả thân thuộc này. Vì vậy, không cần tốn tiền mua những loại mỹ phẩm đắt tiền hay đi các spa sang chảnh, chị em hoàn toàn vẫn tự tin với thân hình thon gọn và làn da mịn màng của mình chỉ với cách chế biến sinh tố bí đao của Zaidap.com nhé!
-
- Thời gian chuẩn bị
- 10 Phút
-
- Thời gian nấu
- 10 Phút
-
- Nutrition
- 200
Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ 250gr bí đao+ Đường, muối
+ Đá bào, máy xay sinh tố
Cách làm sinh tố bí đao:
Bước 1: Sơ chế bí đao
- Bí đao nên lựa quả vừa phải, không quá non cũng như không quá già. Đặc biệt không chọn quả già vì sẽ làm sinh tố bị chua.
- Sau khi mua bí đao về các bạn gọt vỏ, bổ đôi và nạo hết phần ruột đi. Sau đó đem rửa sạch rồi đề ráo nước.
- Tiếp theo dùng dao thái bí đao thành các miếng vừa phải.
Bước 2: Xay sinh tố bí đao
- Cho các miếng bí đao đã cắt vào trong máy xay sinh tố. Bật máy rồi xay cho nhuyễn hoặc bạn có thể cho vào máy ép lấy nước.
- Tiếp theo, bạn cho thêm 4 thìa cà phê đường và 1/2 thìa cà phê muối vào, khuấy đều để đường và muối tan hết.
- Rót sinh tố bí đao ra ly và thưởng thức thôi. Nếu không uống hết, bạn hãy cất sinh tố bí đao vào trong ngăn mát tủ lạnh, bảo quản trong ngày thôi nhé.
Vậy là chỉ với vài thao tác đơn giản chúng ta đã hoàn thành một món đồ uống cực thú vị và tốt cho sức khỏe rồi. Các bạn nếu không thích uống đường thì có thể bỏ đi nhé. Chúc các bạn luôn tươi trẻ cùng những công thức làm đẹp từ Zaidap.com!
