Uống nước đỗ đen rang có tốt cho bà bầu không?

Như nhiều chị em đã biết, thân nhiệt của phụ nữ khi mang thai cao hơn người thường 0,5˚C, vì thế họ thường có xu hướng muốn dùng các loại đồ ăn, thức uống có công dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể. Nước đỗ đen rang là một sự lựa chọn được nhiều mẹ bầu quan tâm. Nhưng liệu uống nước đỗ đen rang có tốt cho bà bầu không? Và nếu uống nhiều thì có tốt không? Uống nước đỗ đen rang như thế nào mới đúng cách? Chúng ta sẽ tìm hiểu ngay sau đây.

Bà bầu uống nước đỗ đen rang có tốt không? có tác dụng gì?

Nước đỗ đen rang (còn gọi là nước đậu đen rang, theo phương ngữ miền Nam và Trung) thuộc nhóm thực phẩm có tính mát, thanh lọc cơ thể và giải độc tốt. Uống nước đỗ đen rang rất tốt cho bà bầu, đó là điều được các chuyên gia đánh giá.

Trong hạt đỗ đen có chứa nhiếu dưỡng chất tốt, có vai trò tích cực cho sự sức khỏe, tâm lý của bà bầu cũng như sức phát triển tự nhiên của thai nhi như chất xơ, chất béo không bão hòa, các khoáng chất, những loại vitamin cần thiết.

Bà bầu dùng nước đỗ đen rang có những lợi ích sau:

♦ Bồi bổ can thận, giúp lợi tiểu, cải thiện tình trạng ứ tiểu, tiểu buốt, tiểu ra máu và các nguy cơ bị viêm thận cấp tính, sỏi thận, bể cầu thận ở chị em, cũng như tăng cường chức năng thận và ngăn ngừa bệnh thận cho thai nhi.

♦ Tốt cho trí não và giúp chị em có tinh thần sảng khoái, giảm stress, lo âu, mệt mỏi. Tinh thần tỉnh táo giúp cho việc nuôi dưỡng bào thai, tạo điều kiện cho trẻ phát triển trí não và được cung cấp những tín hiệu tốt người mẹ.

♦ Hạn chế tăng cân quá đà ở người mẹ để không gây ảnh hưởng đến thai nhi và quá trình sinh nở bằng chất xơ và protein, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no. Việc này giúp khống chế được sự thèm ăn và ăn quá độ.

♦ Giảm và ngăn ngừa tàn nhang, vết nám, mụn nổi trên da mặt nhờ chất chống oxy hóa trong đỗ đen. Chị em mang thai thường lo sợ những tình trạng này sẽ khiến mình mất đi nhan sắc thời con gái, nước đỗ đen sẽ giúp bạn tự tin.

♦ Hạn chế đau lưng mỏi gối ở người mang thai, đặc biệt là ở những phụ nữ mang thai đến những tháng cuối cùng thì đau lưng và chân nặng nề chính là nỗi buồn chung. Uống nước đỗ đen rang giúp chị em cải thiện được điều này.

Giới thiệu đồ big size nini cho các mẹ sau sinh nè