Thời gian biểu để chăm sóc và có một là da đẹp

Hàng ngày, bạn phải bận rộn với công việc, không có thời gian để chăm sóc bản thân cũng như làn da của mình. Hãy cùng lên lịch chăm sóc da nào bạn ơi!

6 giờ sáng

Bạn thức dậy vào tầm 6h sáng thì chỉ nên rửa mặt bằng nước mát với sữa rửa mặt dịu nhẹ bởi lúc này da rất nhạy cảm. Sau đó, hãy uống 1 cốc nước để bổ sung nước cho da sau 1 đêm dài.

Lên thời gian biểu để chăm sóc làn da

9 giờ

Nếu có quầng thâm ở mắt thì hãy dành khoảng 15p giải lao để chăm sóc vùng bọng mắt, nên dùng khoai tây hay dưa chuột để đắp mặt.

Lên thời gian biểu để chăm sóc làn da

11 – 12 giờ

Sau bữa ăn trưa hãy uống một ly trà xanh. Điều này rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là tốt cho làn da.

13 -15 giờ

Với khoảng thời gian này bạn cần tránh việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và dành khoảng 30p ngủ trưa.

15 – 17 giờ

Ở thời điểm này lượng dầu tiết ra rất nhiều, do đó hãy dùng giấy thấm dầu để giữ da sạch. Từ đó sẽ ngăn ngừa mụn.

17-19 giờ

Đây là thời gian không khí ô nhiễm nhất trong ngày nên hãy bảo vệ da nếu phải đi ra ngoài.

19 – 21 giờ

Sau bữa tối cần bổ sung thêm nước cho làn da. Vì đây là lúc rất tốt cho việc bạn đắp mặt nạ chăm sóc da. Nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên và hạn chế dùng mỹ phẩm.

Lên thời gian biểu để chăm sóc làn da

Sau 21 giờ

Thư giãn 1 chút sau đó đi ngủ trước 23h để làn da được nghỉ ngơi nhé.

Trên đây là thời gian biểu để chăm sóc làn da. Chỉ cần bỏ ra 1 ít thời gian trong ngày là bạn đã có 1 làn da trắng mịn!