Rau chùm ngây – nên hay không nên sử dụng cho bà bầu?

Rau chùm ngây với hàm lượng dinh dưỡng mang lại cho sức khỏe rất là tốt. Nhưng các bạn lưu ý là không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được nhé. Đặc biệt là bà bầu. Vậy các bà bầu có nên dùng rau chùm ngây hay không? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé!

1. Rau chùm ngây và sức khỏe của thai phụ

Trả lời cho câu hỏi rau chùm ngây có an toàn cho thai phụ? Xin khẳng định rằng rau chùm ngây KHÔNG tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Bởi khi mang thai, cơ thể các thai phụ tiết ra hoocmon thai nghén là progesterone giúp làm mềm tử cung, khiến cơ tử cung không co bóp, bảo vệ thai nhi an toàn. Còn trong rau chùm ngây được nghiên cứu là có chứa alpha-sitosterol cấu trúc gần giống ostrogen làm co cơ trơn tử cung, có tác dụng ngừa thai. Vì thế, việc sử dụng rau chùm ngây trong thời gian mang bầu, nhất là trong giai đoạn đầu của thai kì là điều tuyệt đối cấm kị đối với các mẹ bầu.

Rau chùm ngây và sức khỏe thai phụ

2. Các chuyên gia nói gì về ảnh hưởng của rau chùm ngây đến các mẹ bầu

Để hiểu rõ hơn và có câu trả lời chính xác hơn cho vấn đề rau chùm ngây có tốt cho bà bầu không? Chúng ta hãy cùng lắng nghe chia sẻ từ các chuyên gia

Một chuyên gia dinh dưỡng ý kiến: “Bạn có biết, khi bạn hoặc người thân yêu của bạn đang mang trong mình những thiên thần bé nhỏ sắp chào đời, đó không chỉ là khoảng thời gian hạnh phúc ý nghĩa mà còn là giai đoạn bạn phải quan tâm chú ý nhiều hơn đến sức khỏe và dinh dưỡng cho các mẹ bầu. Rau xanh là loại thực phẩm tốt, cần thiết cho bất kì mẹ bầu nào, nhưng không phải rau nào các mẹ bầu nhà mình cũng có thể sử dụng, trong đó có rau chùm ngây. Rau chùm ngây tuy mang thành phần dinh dưỡng cao nhưng lại tuyệt đối không thể làm thức ăn cho bà bầu. Vì thế, thật đáng mừng nếu bạn từng có thắc mắc rau chùm ngây có tốt cho bà bầu không? Điều đó chứng tỏ bạn là người biết quan tâm và có ý thức trong việc chăm sóc sức khỏe bà bầu.”

Bà bầu không nên ăn rau chùm ngây

“Rau chùm ngây chứa chất pterygospermin, là một chất trụ sinh rất mạnh, có khả năng giảm nhiễm trùng do tạp khuẩn. Ngoài ra, rau chùm ngây còn được sử dụng để chữa các bệnh như cảm cúm, gan, tiểu đường, bệnh về đường tiêu hóa. Nhưng trong rau chùm ngây cũng chứa một loại chất có cấu trúc giống ostrogen mang tên alpha-sitosterol cực kì nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Thậm chí, phụ nữ một số dân tộc ít người như Raglay còn dùng rau chùm ngây làm thuốc để ngừa thai. Vì thế, chúng tôi đề nghị các gia đình có thai phụ cần TRÁNH loại rau này trong thực đơn; cũng như các cơ sở cung cấp rau chùm ngây phải ghi rõ rau không dùng cho phụ nữ có thai để tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra”. – Theo một bác sĩ khoa phụ sản chia sẻ.

Trên đây chính là một số thông tin chia sẻ về cây chùm ngây và bà bầu. Và qua nội dung chia sẻ này thì chắc chắn các bạn có được câu trả lời chính xác về việc cây chùm ngây có thích hợp dùng cho bà bầu rồi đúng không nào?

>> Xem thêm: 

– Các loại thực phẩm nên và không nên ăn với bệnh loãng xương