31/05/2018, 08:28
Nước ép cà chua tốt nhất cho sức khỏe
1 Giàu chất chống oxy hóa - chống ung thư Cà chua là 1 trong những loại thực phẩm chứa lycopene - một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ. Trong cơ thể có sẵn một số gốc tự do. Nếu các gốc tự do này phát triển thì có thể gây tổn hại các tế bào trong cơ thể, khiến bạn nhanh ...
-
1Giàu chất chống oxy hóa - chống ung thưCà chua là 1 trong những loại thực phẩm chứa lycopene - một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ. Trong cơ thể có sẵn một số gốc tự do. Nếu các gốc tự do này phát triển thì có thể gây tổn hại các tế bào trong cơ thể, khiến bạn nhanh bị lão hóa. Chất chống oxy hóa có tác dụng phá hủy các gốc tự do này.Lycopene chống oxy hóa trong nước ép cà chua có thể giúp ngăn chặn các gốc tự do làm ảnh hưởng đến tế bào, từ đó giảm nguy cơ bị các nếp nhăn và ung thư. Ngoài ra, trong nước ép cà chua còn có những nguồn khác của chất chống oxy hóa như vitamin C, axit béo omega 3... rất có lợi cho cơ thể.
-
2Giàu kali - chống mệt mỏiCà chua cũng chứa nhiều kali nên khi làm thành nước ép cà chua thì lượng kali này không hề bị mất đi. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự ốm yếu và mệt mỏi, đồng thời giảm hẳn chứng chuột rút.
