Những sự thật về chiều cao của bạn – Quốc gia cao nhất thế giới?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, với vóc dáng của bạn có thể ảnh hưởng nhiều đến mọi mặt, từ nguy cơ mắc các bệnh về  tim mạch và đến ung thư cho đến thu nhập của bạn và cả sự nhận thức về vẻ ngoài hấp dẫn. Hãy cùng chieu-cao.net tìm hiểu về sự thật về chiều cao của bạn

Cao hơn thì sẽ có nguy cơ ung thư nhiều hơn

Bạn càng cao, thì nguy cơ ung thư của bạn lại càng lớn, theo một nghiên cứu ở trên tạp chí Lancet Oncology. Sau khi nghiên cứu về bệnh án của hơn một triệu phụ nữ người Anh, cao từ dưới 1,55m cho đến những người cao khoảng trên 1,73m, các nhà nghiên cứu đã thấy rằng, người phụ nữ cao nhất thì có nguy cơ phát triển ung thư cao hơn là khoảng 37%.

Những người cao hơn thì thường có nhiều tế bào ở trong cơ thể hơn, do đó khả năng một trong số các tế bào đó sẽ bị ung thư sẽ lớn hơn, hoặc là mối liên quan có thể là do nồng độ hormone tăng trưởng cao.

Tất nhiên, bạn không thể nào thay đổi chiều cao của bạn. Nhưng trước khi bạn lo lắng, bạn nên biết rằng, việc bạn tăng nguy cơ ung thư rất là nhỏ. Thay vào đó, bạn hãy tập trung làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách bạn không hút thuốc, duy trì cân nặng một cách hợp lý và hạn chế uống rượu.

Gen thì có thể gây ra bất thường về chiều cao của bạn

Những người rất thấp hoặc là rất cao có thể sẽ mắc phải chứng lùn hoặc chứng khổng lồ. Tỷ lệ mắc chứng lùn thì là khoảng 1/15.000 người, chứng lùn đã được định nghĩa là khi chiều cao bạn dưới 1.47m. nguyên nhân chính của chứng lùn là do các bất thường về gen hoặc có thể làm cho xương phát triển ngắn hơn.

Ngược lại với chứng lùn là do một chứng bệnh hiếm hơn,thì gọi là chứng khổng lồ. Những người mắc chứng này lại thường phát triển rất cao, thường có nguyên nhân là do có quá nhiều hormone tăng trưởng ở trong thời kỳ thơ ấu, gây ra do khối u lành tính ở tuyến yên.

Nước Mỹ không còn là quốc gia cao nhất trên thế giới

Ở thế kỷ 18 và 19, thì nước Mỹ là nơi có rất nhiều người cao nhất thế giới. Nhưng hiện nay, thì vinh dự này đã thuộc về Hà Lan. Ngày nay, trung bình, thì nam giới Hà Lan cao khoảng đến 1,83m và nữ giới Hà Lan thì cao trung bình khoảng 1,69m. Chiều cao trung bình của nam giới người Mỹ thì chỉ là 1,75m và của nữ giới người Mỹ chỉ đến 1,63m.

Tại sao người Mỹ lại có một cú trượt dài về tầm vóc như vậy? Theo tiến sỹ Richard Steckel, thì một người chuyên nghiên cứu về nền kinh tế, nhân chủng học và cả lịch sử tại đại học bang Ohio, Columbus, người Mỹ đã bị người Hà Lan bỏ lại phía sau là bởi vì người Mỹ không được tiếp cận đầy đủ với nhiều các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và đã thiếu hụt dinh dưỡng do đã ăn quá nhiều đường và chất béo mà không ăn đủ rau quả và cả trái cây.

Các quốc gia có mootj chiều cao trung bình thấp nhất thế giới là Indonesia, Bolivia, Ấn Độ và Philippines và cả Việt Nam.

Bạn sẽ bắt đầu lùn đi ở độ tuổi 40

Ai cũng sẽ nhận ra là khi bạn về già mình thì bạn sẽ thấp hơn so với hồi còn trẻ, nhưng mà việc này có thể sẽ bắt đầu sớm hơn là bạn nghĩ. Cả nam giới và cả nữ giới sẽ bắt đầu thấp đi khi mà bước vào tuổi 40, và cứ mỗi 10 năm thì bạn sẽ lại thấp đi khoảng hơn 1cm. Nguyên nhân của vấn đề này là do các đĩa đệm ở cột sống bạn. Các đĩa đệm này sẽ dần bị mất nước và sẽ bị chèn ép lại theo thời gian. Loãng xương cũng sẽ có thể làm vấn đề này thêm trầm trọng hơn.

Tin tốt là nếu nhưu bạn làm việc đúng tư thế thì bạn có thể sẽ hạn chế được việc giảm chiều cao. Làm việc đúng tư thế là một trong những yếu tố rất quan trọng nhất của việc duy trì chiều cao. Các bài tập kéo dãn cơ, hay bài tập sức mạnh, yoga hoặc là tập vật lý trị liệu cũng có thể có ích.