Hướng dẫn nấu bún ốc thơm ngon tại nhà
Bữa sáng là bữa ăn chính và quan trọng nhất trong ngày bởi nó cung cấp năng lượng để bạn học tập và làm việc. Bởi vậy, việc ăn sáng rất là quan trọng. Nhưng bạn đã chán ngấy với các loại bánh, cơm,…. Vậy tại sao không đổi vị sang món bún ốc bổ dưỡng cho bữa sáng? Cách làm bún ốc ...
Bữa sáng là bữa ăn chính và quan trọng
nhất trong ngày bởi nó cung cấp năng lượng để bạn học tập và làm việc.
Bởi vậy, việc ăn sáng rất là quan trọng. Nhưng bạn đã chán ngấy với các
loại bánh, cơm,…. Vậy tại sao không đổi vị sang món bún ốc bổ dưỡng cho
bữa sáng? Cách làm bún ốc cũng không hề khó đâu bạn nhé.
Hướng dẫn cách làm bún ốc dinh dưỡng cho bữa sáng
1. NGUYÊN LIỆU CHUẨN BỊ
– Ốc nhồi: 1.5kg
– Bún: 1kg
– Cà chua: 4 quả
– Xương lợn: 0.5kg
– Bột nghệ, giấm bỗng
– Đậu phụ: 2 bìa
– Hành tím: 1 củ
– Chanh, ớt
– Hành lá, rau xà lách, rau mùi, rau muống chẻ, hoa chuối,….
– Gia vị: dầu ăn, nước mắm, muối, đường, hạt tiêu
2. CÁCH LÀM BÚN ỐC
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Ốc nhồi sau khi mua về các bạn cho vào ngâm với nước vo gạo hoặc là nước có cắt ớt cay khoảng 5-6 tiếng để cho ốc nhả hết chất bẩn bên trong.
– Rửa sạch ốc, sau đó cho lên bếp luộc chín. Sau đó nhể lấy phần ruột ốc.
Sơ chế ốc
– Ruột ốc rửa sạch bằng giấm để cho sạch hết nhớt.
– Cà chua: bỏ cuống, rửa sạch, thái mỏng theo chiều dọc.
– Đậu phụ: rửa sạch, cắt thành từng miếng vừa ăn sau đó rán vàng đều.
– Ớt: rửa sạch, bỏ hạt và băm nhỏ.
– Hành tím: làm sạch, cắt thật nhỏ và phi vàng.
– Các loại rau: rửa sạch, cắt nhỏ sao cho vừa ăn rồi để ráo nước.
– Hành lá, tía tô: nhặt sạch, rửa và thái nhỏ.
Sơ chế các nguyên liệu làm bún ốc
Bước 2: Cách làm bún ốc
– Xương lợn bạn rửa sạch rồi cho vào ninh. Đổ nước ngập xương, thêm các gia vị như: muối, hạt tiêu rồi ninh với lửa nhỏ. Trong quá trình đun thì các bạn liên tục hớt hết phần bọt của nước dùng. Ninh đến khi xương nhừ thì chắt lấy phần nước và bỏ xương.
Ninh xương lấy nước dùng
– Cho hành tím vào phi vàng cùng với tỏi băm. Tiếp tục, cho ốc nhồi đã sơ chế vào xào chín.
– Ốc chín, bạn cho một ít lá tía tô vào đảo cùng rồi tắt bếp để cho ốc có thêm hương vị.
Xào chín ốc
– Nồi nước dùng vừa làm xong bạn cho hành tím, tỏi đã phi vàng, cà chua, nước xào ốc vào. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi đun với lửa nhỏ để giữ nóng nước cho đến khi ăn.
– Thả đậu phụ đã rán vàng vào nồi nước dùng cho đậu nóng và mềm.
– Cho một chút dầu ăn vào chảo đun nóng, sau đó cho ớt băm nhuyễn vào đun cùng đến khi chín và cạn bớt nước thì cho giấm vào. Đun đến khi sôi thì múc ớt ra bát.
Cách làm nước dùng bún ốc
Bước 3: Trình bày và thưởng thức
– Lấy một ít bún vừa đủ ăn cho vào bát tô, múc ốc đã đun chín lên bề mặt, thêm một chút hành lá rồi chan nước dùng lên bún.
– Bún ốc ăn với các loại rau thơm, thêm vị chua của chanh, vị cay của ớt rất là tuyệt vời đấy bạn nhé.
Thưởng thức bún ốc thơm ngon với rau sống
Với các bước thực hiện trên thì cách làm bún ốc cho bữa sáng cũng không quá phức tạp và không mất quá nhiều thời gian của các bạn đúng không nào? Cùng vào bếp và trổ tài làm bún ốc để cả gia đình bạn có bữa sáng thơm ngon, bổ dưỡng ngay thôi nào.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Theo Tạp chí Gia đình & Sức khỏe
Mời các bạn xem clip cách chiên khoai tây vàng giòn
