Em rất hay bị rụng tóc. Em đã đổi trên dưới chục loại dầu gội quảng cáo trên tivi nhưng vẫn tiếp tục bị rụng tóc. Xin bác sĩ chỉ giúp em loại dầu gội nào không bị rụng tóc?

Trả lời:

Trước hết phải nói với em là rụng tóc do rất nhiều nguyên nhân nên không chỉ dùng dầu gội mà hết được. Ở lứa tuổi dậy thì nhiều em hay bị rụng tóc vì trong bước chuyển tiếp thành người lớn nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cao mà ăn bù không đủ nên tóc cũng “đói mà chết”. Em nên bồi dưỡng cơ thể bằng trứng, gan, thịt bò nạc v.v... để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B5 cho tóc. Tóc rồi sẽ dần mọc lại như cũ. Ngoài ra, còn có dạng rụng tóc do lo lắng, suy nghĩ nhiều. Nếu ở trong trường hợp này thì em tìm cách để bớt căng thẳng bằng cách giải trí thông qua các hoạt động thể dục, thể thao. Và em cũng đừng quá lo về chuyện tóc rụng nhé bởi vì tóc có thể sẽ “buồn lây” lại rụng thêm nữa đó.