Độ cao thích hợp nhất của đồ dùng gia đình

- Giường: Mặt gường nên cao hơn đầu gối giường một chút.

- Gối: Thường nên ở từ 10 - 15cm. Thiếu niên, nhi đồng cần gối thấp hơn một chút, còn đối với trẻ em chưa đầy 1 tuổi thì không nên gối cao quá 5cm.

- Bàn làm việc: Độ cao của mặt bàn tốt nhất là làm sao để cho người ngồi thẳng, hai bàn tay để ngang trên mặt bàn mà không cần phải cúi lưng hay gập khuỷu tay. Dùng bàn có độ cao như thế sẽ đỡ bị đau lưng.

- Ghế: Độ cao từ mặt ghế đến mặt đất nên ngắn hơn độ dài của bắp chắn khoảng 1,5cm. Như thế, khi ngồi, lực của hai chân sẽ dồn xuống toàn thân và hai chân chuyển động dễ dàng về phí trước và sau.

- Đèn: Bóng tròn 15W nên cách mặt bàn 25cm, 25W cách 40cm; 40W cách 60cm; 60W cách 105cm. Đèn tuýp 8W nên cách mặt bàn 55cm, đèn 15W cách 75cm; đèn 20W cách 110cm; đèn 40W cách 150cm.