Điền vào các ô trống trong bảng 40 bằng các nội dung thích hợp: VỆ SINH HỆ BÀI TIẾT NƯỚC TIỂU...

STT

Các thói quen sống khoa học

Cơ sở khoa học

1

Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu      

2

Khẩu phần ăn uống hợp lí:

–   Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. 

–   Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. 

–   Uống đủ nước. 

3

Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay. Không nên nhịn lâu.     

STT

Các thói quen sống khoa học

Cơ sở khoa học

1

Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu      

Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây bệnh.

2

Khẩu phần ăn uống hợp lí:

–   Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. 

–   Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. 

–   Uống đủ nước. 

–  Không để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi 

–   Hạn chế tác hại của các chất. 

–   Tạo điều kiộn thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.

3

Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay. Không nên nhịn lâu.    

–   Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục. 

–    Hạn chế khả năng tạo sỏi ở bóng đái