Cho bé ăn phomai lúc nào là hợp lý?

Trả lời:

Không rõ tình trạng dinh dưỡng và việc phân chia khẩu phần ăn của bé thế nào, nếu bữa trưa của bé gần giờ bạn cho bé dùng 2 miếng phomai thì rất có thể lượng ăn của bữa đó sẽ bị hạn chế phần nào. 

Bạn có thể để cho bé dùng phomai sau bữa ăn, chia ra ăn 2 lần, mỗi lần 1 miếng sau bữa ăn để chế độ ăn của bé cân đối hơn.

Bạn có thể tham khảo chế độ ăn của bé trong giai đoạn này như sau:

3 bữa ăn/ngày, mỗi bữa 1+ 1/2 chén : Cháo/mì/nui/phở/búnđược làm mịn… có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm:

- 100-120gđạm/ngày: Thịt/cá/tôm/cua/lươn /trứng… (3 muỗng canh /chén)

-  Rau củ: 2 muỗng canh/chén

- Dầu ăn: 2 muỗng café/chén.

- Cho bé dùng phomai, sữa chua, trái cây… vào bữa phụ. Nếu lượng ăn trong bữa chính không đạt nhu cầu, cần tăng bữa phụ lên bù cho bé.

-Kết hợp khoảng 500-600ml sữa theo công thức phù hợp lứa tuổi: Dielac Alpha 123 hoặc sữa cao năng lượng Dielac Pedia( Dành cho trẻ nhẹ cân và suy dinh dưỡng từ 1-10 tuổi).