31/05/2018, 20:11
Cách làm SỮA ĐẬU PHỘNG giúp tăng cân một cách hiệu quả
Nguyên liệu làm sữa đậu phộng ngon hấp dẫn : Đậu phộng Sữa tươi Sữa đặc Đường Nước HƯớng dẫn cách làm sữa đậu phộng ngon đơn giản hấp dẫn : Bước 1 : Rang chín đậu phộng chà vỏ, lấy hạt trắng. Bước 2 ...
Nguyên liệu làm sữa đậu phộng ngon hấp dẫn :
- Đậu phộng
- Sữa tươi
- Sữa đặc
- Đường
- Nước
HƯớng dẫn cách làm sữa đậu phộng ngon đơn giản hấp dẫn :
Bước 1 : Rang chín đậu phộng chà vỏ, lấy hạt trắng.
Bước 2 :Luộc đậu phộng cho thêm đường và đun trong vòng 20 phút.
Bước 3 : Xay nhuyễn đậu phọng rồi lọc lấy nước.
Bước 4 : Đun trong vòng 15 phút cho thêm vào sữa đặc, sữa tươi,đường
Cách dùng : uống 1 ly vào buổi sáng, liên tục 2 tuần
Như vậy bạn đã hoàn thành xong món sữa đậu phọng ngon đơn giản mà lại rất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy chia sẻ món ăn ngon này cho mọi người cùng thưởng thức nhé.
CHúc bạn thành công
