Cách làm sinh tố trái cây bổ dưỡng ngày hè

Mùa hè là mùa của những loại trái cây nhiệt đới lên ngôi, vì vậy các chị em nên tận dụng những thứ quả trời cho này để cung cấp cho làn da và cơ thể những loại vitamin thật cần thiết. Cách làm sinh tố trái cây của toinayangi.vn sẽ thật dễ dàng và đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng, ngày hè nắng nóng được thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon mát lành thì còn gì tuyệt bằng. Cùng Tối Nay Ăn Gì học cách làm sinh tố trái cây bổ dưỡng ngày hè nhé!

Làm xôi dừa hạt sen ngon miệng cho bữa sáng

Ngon như đùi gà nướng lá chanh

Những cách làm bò bít tết đơn giản nhất

Nguyên liệu làm sinh tố trái cây cho 2-3 người uống:

– 1 quả cam chín

– 1-2 quả chuối chín

– 1 chén nước dừa

– 1-2 quả xoài chín

– 1 trái dứa

– 1 chén đá viên

Cách làm sinh tố trái cây:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố trái cây.

– Cam gọt vỏ thái làm tư, các bạn tách vỏ hạt cam đi

– Dứa gọt sạch vỏ cắt thành những khối vuông

– Xoài gọt vỏ thái miếng

– Chín bóc vỏ thái miếng

Bước 2: Các bước thực hiện làm sinh tố trái cây.

– Cho tất cả các nguyên liệu gồm cam, xoài, dứa, chuối, nước dứa và đá viên vào một cái máy xay sinh tố.

– Xay cho đến khi nhuyễn mịn

– Đổ ra cốc, thêm đá viên nếu bạn thích.

Lưu ý khi làm sinh tố trái cây:

– Thay thế bằng những loại trái cây mà bạn yêu thích

– Thay nước dừa bằng sữa tươi hoặc các loại nước ép trái cây khác

– Nếu máy xay của bạn không xay được đá viên thì các bạn bỏ đi là được, khi dùng thì cho vào hoặc cho các ly nước ép vào ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng.

– Thêm đường nếu bạn thích ngọt hơn.

Những ly sinh tố trái cây thơm ngon cùng với màu sắc rực rỡ vô cùng hợp gu với thời tiết của mùa hè. Không chỉ đơn thuần là một thứ nước uống giải khát, sinh tố trái cây còn là một “liều thuốc bổ” cung cấp dưỡng chất cho cơ thể của bạn. Các bạn hãy làm sinh tố trái cây trong những bữa tiệc ngoài trời, ngày sinh nhật để thưởng thức cùng mọi người nhé.

Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố trái cây này nhé!

(Theo Gimmesomeoven)

Comments

comments