Ăn khuya tiếng anh là gì? nên ăn gì? món gì ngon?

Nhiều người thắc mắc Bài viết hôm nay sẽ giải đáp điều này.


Bài viết liên quan:

• ? 

Ăn khuya tiếng anh là midnight snack là những món ăn đơn giản giúp cho người hoạt động về khuya qua cơn đói để có thể tập trung vào công việc. Những công việc về khuya cần thức ăn như:

– Bảo vệ trực ca
– Người làm việc với máy tính (soạn bài, làm thêm hoặc chơi game)
– Công nhân vệ sinh
– Học khuya
– Người tập thể dục về trễ (đá banh, )
– Xem phim
v.v…

Ăn khuya nên ăn những món chứa nhiều chất đạm, vitamin và ít béo như:

– Bánh canh
– Phở
– Hủ tiếu
– Hoành thánh
– Cơm tấm

Ngoài ra những loại nước cần thiết như:

– Sinh tố
– Chè
– Sâm
– Nước ép trái cây

Lưu ý: Không nên ăn uống những món như mì, xôi, nước có chứa caffein sẽ làm cho dạ dày của bạn khó tiêu và khiến cơ thể cảm thấy trằn trọc không ngủ được.

Qua bài viết ? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Để lại bình luận

Để lại bình luận