CPU vs GPU bị nóng ? Help!!!

mọi người cho mình hỏi , máy mình chạy main H81 M-K
CPU Pentium g3258
Ram 6GB
VGA GTX 750TI
lúc trước chạy các game ứng dụng thì mở task lên thấy xung nhịp cpu vs gpu vẫn ổn , gần đây mình chạy FO3 , LOL hay mở trình duyệt thì bị chiếm hơn 95% cả GPU lẫn CPU đều cao , cứ vào trận Fo3 là lại bị giật giật rất khó chịu . Đã thử quét virus bằng Kas , Avast , cài lại win các thứ nhưng ko giải quyết được gì
Vậy mong các bạn giải đáp lỗi giúp mình với . HELP !!!